유튜브 채널 ‘진짜루 진서연’ 캡처
[스포츠동아 이수진 기자] 배우 진서연이 출산 후 극심한 산후우울증으로 아이가 태어난 지 50일이 될 때까지 거의 매일 울었다고 고백했다.
11일 유튜브 채널 ‘진짜루 진서연’에는 ‘불안, 번아웃, 회피형 연애까지. 진서연한테 물어보세요’라는 제목의 영상이 공개됐다.
이날 진서연은 두 아이를 키우며 직장 생활을 병행하는 여성의 고민을 듣고 자신의 육아 경험을 털어놨다.
그는 육아와 일을 모두 완벽하게 해내지 못한다는 고민에 “왜 완벽히 해내려고 하냐. 당연히 엉망진창인 게 정상”이라며 “그 와중에 최선을 다하려고 노력하는 나만 있으면 된다”고 조언했다.
이어 “아이들이 3세, 5세일 때는 정신을 제대로 붙잡고 있는 것도 기적이고 아이들을 보살피면서 직장 생활을 하는 것도 기적”이라며 스스로를 다독일 필요가 있다고 강조했다.
유튜브 채널 ‘진짜루 진서연’ 캡처
진서연은 “아기가 50일이 될 때까지 거의 매일 울었다. 심지어 아이가 울고 있어도 아무런 반응을 못 했다”며 “아이가 자지러져도 멍하니 가만히 있었다”고 회상했다.
그는 “모성애가 있고 없고의 문제가 아니라 호르몬 때문”이라며 출산 후 겪는 신체적·정서적 변화에 관해서도 이야기했다.
또 “출산은 엄청 큰 교통사고를 세게 당한 정도의 강도라고 한다. 어떻게 정상일 수 있겠나. 정신적으로 무너진다”고 당시의 어려움을 설명했다.
다행히 아이가 태어난 지 50일이 지난 뒤부터 조금씩 활력을 되찾았다고 밝혔다. 진서연은 “50일 이후 운동을 시작하면서 활력을 찾고 괜찮아졌다”고 전했다.
한편 진서연은 2014년 9세 연상의 비연예인 남성과 결혼했으며 슬하에 아들 한 명을 두고 있다.
이수진 기자 sujinl22@donga.com
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