<신경 끄기의 기술>이 말하는 ‘신경 끄기’는 아무것도 중요하게 여기지 않는 냉소적인 태도가 아니다. 모든 것에 신경 쓸 수 없다는 사실을 받아들이고, 그 대신 내게 정말 중요한 것이 무엇인지 선택하는 태도에 가깝다. 삶에는 언제나 문제가 생기고, 모든 일이 마음먹은 대로 흘러가지도 않는다.
그렇다면 중요한 것은 문제없는 삶을 만드는 것이 아니라 어떤 문제를 기꺼이 감당할 것인지, 무엇에 내 시간과 마음을 쓸 것인지 결정하는 일이다. 행복해야 한다는 압박도, 모든 것을 잘해야 한다는 부담도 잠시 내려놓아도 좋다. 뜻대로 되지 않는 삶을 있는 그대로 바라보고, 중요하지 않은 것에는 조금 덜 마음을 쓰는 것. 이 책은 완벽한 삶을 만드는 방법 대신, 불완전한 삶을 살아가는 우리에게 무엇을 중요하게 여기며 살 것인지 묻는 책이다.
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