[메디먼트뉴스 박민우 기자] 최근 극심한 스트레스로 인해 42kg까지 몸무게가 감량되었다고 밝혀 걱정을 샀던 그룹 코요태의 멤버 신지가 심각한 근육 부족 상태를 고백하며 건강 회복을 위한 눈물겨운 도전에 나섰다.
"걸어 다니는 게 신기할 정도"… 인바디 점수조차 안 나오는 심각한 영양 불균형 상태
지난 15일 신지의 개인 유튜브 채널 '어떠신지?!?'에는 '인바디 결과보고 충격받은 신지'라는 자극적이면서도 현실적인 제목의 영상이 새롭게 업로드됐다.
공개된 영상 속에서 신지는 남편 문원의 전폭적인 지원과 권유 속에 본격적으로 건강 체력을 기르기 위한 헬스 트레이닝을 시작하는 일상을 공개했다. 본격적인 운동에 앞서 정밀 동작 테스트를 받으며 신체 가동 범위와 근육 움직임을 점검한 신지는, 남편이 큰맘 먹고 운동을 선물해 준 만큼 어쩔 수 없이 이번 기회에 꾸준히 체계적인 관리를 다시 시작해 보겠다며 나름의 다부진 의지를 다졌다.
하지만 전문 트레이너와 함께 견갑골 주변 스트레칭을 진행하던 중 신지가 날개뼈 부위의 극심한 통증을 호소하면서 몸 상태의 심각성이 드러났다. 원래 스트레칭 시 이 부위가 아픈 것이 맞냐는 신지의 질문에 트레이너는 평소 날개뼈를 올바르게 움직이는 힘을 전혀 쓰지 못해 대신 허리 주변 힘으로 버티고 있는 상황이라고 진단했다. 설상가상으로 현재 허리 근육 자체도 매우 빈약한 편이어서 허리 근육 강화와 날개뼈 기능 회복을 병행하는 특단의 맞춤 운동이 시급하다고 조언했다.
실제로 신지가 이토록 굳은 결심을 하고 헬스장을 찾은 결정적인 계기는 충격적인 인바디(체성분 분석) 검사 결과 때문이었다. 당시 검사에서 신지는 체내 근육량이 정상 범주에 크게 미치지 못할 정도로 심각하게 부족해, 최종 인바디 건강 점수 자체가 아예 산출되지 않는 측정 불가 판정을 받는 수모를 겪었다. 신지 본인 역시 주변 전문가들로부터 이 몸 상태로 일상적으로 걸어 다니며 스케줄을 소화하는 것 자체가 기적이라는 말을 듣고 상황의 심각성을 뼈저리게 인지하게 되었다고 털어놓았다.
"하루 한두 끼 겨우 먹어"… 지방 빠지면 안 된다는 우려 속 팬들의 쏟아지는 응원
신지의 처참한 인바디 결과를 확인한 전담 트레이너는 운동 처방에 앞서 일상적인 식습관 개선이 최우선 과제라고 단호하게 지적했다. 트레이너는 사전 상담 과정에서 신지가 바쁜 일정 탓에 하루에 겨우 한 끼, 많아야 두 끼 정도만 부실하게 식사한다는 사실을 알게 되었다며, 현재 상태에서 식사량을 늘리지 않고 운동만 무리하게 병행할 경우 그나마 남아있는 체지방까지 급격히 빠져 몸에 무리가 올 수 있다고 강력히 경고했다. 이에 신지 역시 깊이 공감하며 지금 내 몸 상태에서 체지방이 여기서 더 빠지면 절대 안 된다고 씁쓸한 한숨을 내쉬었다.
앞서 신지는 개인 소셜미디어와 방송을 통해 지속적인 스트레스 누적으로 체중이 42kg까지 곤두박질쳤다는 비보를 전해 대중을 놀라게 한 바 있다. 이번에 공개된 운동 영상에서도 뼈가 도드라질 정도로 눈에 띄게 야윈 얼굴선과 핼쑥해진 안색, 몰라보게 가녀려진 몸매가 고스란히 노출되며 팬들의 가슴을 아프게 만들었다.
영상을 접한 누리꾼들은 신지의 건강 상태를 우려하며 제발 바쁘더라도 제때 식사를 잘 챙겨 먹었으면 좋겠다, 너무 살이 빠져서 보는 내내 마음이 아프고 건강에 이상이 있는 것은 아닌지 걱정된다는 등 진심 어린 쾌유와 건강 회복을 바라는 따뜻한 응원의 댓글을 실시간으로 쏟아내고 있다.
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