유튜버 겸 방송인 랄랄이 3개월 동안 6kg을 감량한 근황을 공개하며 다이어트 비결을 밝혔다.
30일 유튜브 채널 ‘랄랄’에는 ‘나 늦는다니까? 집 탈출’이라는 제목의 영상이 게재됐다.
영상에서 랄랄은 “드디어 70kg이 깨졌다. 살 많이 빠지지 않았냐”며 “3개월 동안 6kg이 빠졌다”고 근황을 전했다. 이어 “큰 비법이랄 게 없다. 덜 먹고 운동을 해야지만 빠진다”고 말했다.
랄랄은 최근 다이어트 주사로 주목받고 있는 위고비와 마운자로를 사용하지 못한 이유도 털어놨다. 그는 “저는 위고비랑 마운자로를 못 한다. 부작용이 너무 심했다”며 “거의 10% 안에 든다는 그 부작용을 겪는 게 저다. 한 번 맞고 때려치웠다”고 밝혔다.
그러면서 “천천히 건강하게 빼려고 한다. 60kg대만 돼도 좋겠다는 생각이었다”고 덧붙였다.
또 랄랄은 식습관의 중요성도 강조했다. 그는 “내내 굶다가 갑자기 먹으면 몸이 언제 또 굶을지 모른다고 생각해서 지방을 저장하려고 한다더라”며 “조금씩 자주 먹으면 칼로리 소모에도 도움이 된다고 들었다”고 설명했다.
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