오마이걸 미미가 넷플릭스 예능에서 기상 직후 아이스크림을 매일 2~3개씩 먹는다는 충격적인 식습관을 공개했고, 내분비내과 전문의가 '흡연·음주만큼 강한 자극'이라며 직접 경고에 나섰다.
아침마다 아이스크림 2~3개…의사가 '요주의 인물' 지목
넷플릭스 일일예능 '만학도 지씨' 10회에는 내분비내과 전문의 우창윤이 게스트로 출연해 미미와 지석진의 생생한 건강 상담이 펼쳐졌다. 미미는 "일어나자마자 아이스크림을 먹는다, 한 번에 2~3개씩"이라고 태연하게 털어놓으며 스튜디오를 술렁이게 했다.
우창윤 전문의는 "기상 직후 단 음식 섭취는 신체에 흡연·음주만큼 강한 자극을 줄 수 있다"고 단호히 경고했다. 미미는 이에 굴하지 않고 "제가 행복하고자, 정신 건강을 위해 먹는 것"이라고 맞받아쳐 웃음을 자아냈다.
웰에이징 비법과 지석진의 뜻밖의 고백
우창윤 전문의는 이날 '웰에이징' 개념을 소개하며 노화를 두려워하는 대신 신체 기능을 최대한 유지하는 방식이 중요하다고 설명했다. 특히 "노화는 염증과 깊은 관련이 있다"며 염증을 낮추는 비법과 함께 고단백질 섭취가 식후 식욕 억제 호르몬 분비를 촉진한다고 강조했다.
올해 환갑을 맞은 지석진은 3년째 매일 아침 토마토 수프로 건강을 챙기고 있다고 공개했다. 그러면서 "밤에 커피와 함께 삶은 달걀을 먹는다, 너무 행복하다"는 뜻밖의 식단 조합을 고백하자 우창윤 전문의는 "수명을 10년은 늘려드릴 수 있을 것 같다"고 반색했다.
온라인 커뮤니티와 SNS에서는 미미의 식습관 고백에 "나도 아침에 단 거 먹는데 이제 끊어야 하나", "행복하면 된 거지 않냐"는 공감과 걱정이 동시에 쏟아졌다. '아이스크림 아침 식사'라는 키워드가 실시간 검색어에 오르며 화제를 모으고 있다.
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