[투어코리아=김용선 기자] 출산 여성 10명 중 6~7명이 겪는 산후우울감을 예방하기 위한 교육이 양주에서 열린다.
양주시는 양주시정신건강복지센터와 함께 '2026년 산전·후 우울증 예방교육'을 실시한다. 보건복지부 산후조리 실태조사 결과에 따르면 출산 여성의 약 60~70%가 산후우울감을 경험하며 일부는 증상이 2주 이상 지속되는 산후우울증으로 진행될 수 있어 예방과 조기 발견이 중요하다.
교육은 5월 21일·6월 18일·9월 10일 세 차례에 걸쳐 양주시보건소 모자보건팀과 협업해 진행된다. 산후우울증의 증상·원인·대처 방법과 우울 자가 검진으로 구성돼 참여자들이 스스로 감정을 점검하고 관리할 수 있도록 돕는다.
보건소 내에는 산후우울증 예방교육 영상과 자가검진 QR코드 안내문을 상시 비치해 누구나 간편히 정신건강 상태를 확인할 수 있도록 할 계획이다. 고위험군으로 선별될 경우 전문 정신건강 상담과 사례관리를 연계해 지속적인 회복을 지원한다.
오상훈 양주시정신건강복지센터장은 "임신과 출산은 신체적·정서적 변화가 급격하게 나타나는 시기"라며 "이번 교육을 통해 임산부들이 스스로 마음 건강을 돌보고 안정감을 찾는 데 실질적인 도움이 되길 바란다"고 말했다.
문의는 양주시정신건강복지센터 누리집(www.yjgreenmind.com) 또는 전화(031-840-7320)로 하면 된다.
