Plunge
손흥민과 제니가 즐긴다고 알려지며 유명세를 탄 ‘콜드 플런지’는 얼음물에 몸을 담그고 빠른 회복을 도모하는 관리법이다. 근육통을 완화하고 염증 수치를 낮추며, 스트레스 해소에도 관여하는 것으로 알려져 있다. 문제는 일반 가정에서 몸을 담글 수 있는 큰 욕조에 매번 얼음물을 채우고 온도를 조정하는 게 현실적으로 쉽지 않다는 것. 관리법 자체를 그대로 브랜드 네임으로 내건 플런지는 콜드 플런지 전용 욕조 브랜드다. 얼음팩들을 욕조로 나를 필요 없이 버튼 하나로 물 온도를 최저 3℃까지 낮출 수 있으며, 원형 여과 시스템과 UV 살균 기능으로 위생에도 만전을 기했다. 단열 처리한 레이어를 사용해 제품에 결로가 생기는 현상도 최소화했으며, 앱으로 작동해 집에 도착하기 전에 미리 콜드 플런지 환경을 세팅해 둘 수도 있다. 대표 모델인 더 플런지 4990달러. plunge.com
LumiMind LumiSleep
올해 CES에서 선을 보인 수면 보조 헤드밴드. 착용하고 잠을 자면 뇌파(EEG) 센서를 통해 착용자의 수면 단계를 실시간으로 분석하고, 그에 맞는 ‘바이노럴 비트(뇌파를 조절하는 소리)’를 들려준다. 일종의 ‘수면 가이드’로 쉽게 잠에 들고 더 깊은 잠을 자도록 유도하는 것이다. 이런 형태의 기기가 그간 없었던 건 아니지만 루미슬립은 놀라운 정밀도와 속도를 자랑한다. CES 현장에서는 이 기기를 활용해 뇌파만으로 게임을 플레이하는 시연을 하며 정밀한 뇌파 측정 능력을 자랑하기도 했다고. 뇌파 상태에 따라 비트를 조정하는 속도는 자그마치 밀리초(ms, 1천분의 1초) 단위로 내려간다. 올해 상반기 출시 예정이지만 가격 정보는 아직 나오지 않았다. lumimind.com
Apollo Neuro
스트레스가 극에 달했을 때는 의외로 누군가가 손을 잡아주는 것만으로 간단히 안정을 되찾을 수 있다. ‘누군가가 손을 잡아주는’ 그때 일어나는 신경 반응을 바로 뇌에 전달할 수 있다면 어떨까? 아폴로 뉴로는 미세한 진동 패턴으로 스트레스 회복력을 높여주는 기기다. 특정 주파수의 진동으로 피부의 촉각 수용체를 자극해 교감신경(싸움-도망 반응)을 안정화하고 부교감신경(휴식-소화 반응)을 활성화하는 원리다. 꾸준히 사용할 경우 스트레스 저항력의 지표인 HRV(심박 변이도) 수치가 상승하는 효과도 입증되었다고. 밴드와 결착해 손목에 착용할 수도 있고 클립으로 옷 안쪽에 고정할 수도 있는 형태의 기기로, 가격은 밴드와 ‘스마트 바이브’ AI 멤버십 1년 이용권 패키지가 349달러다. apolloneuro.com
Ultrahuman Ring PRO
반지 형태의 웨어러블 디바이스. 작지만 다양한 정보를 수집한다. 심박수, 혈중 산소 포화도, 피부 온도, 움직임 트래킹까지. 다양한 웨어러블 링 중에서도 울트라휴먼의 가장 큰 매력은 그 취합 정보들을 딱딱한 대시보드 형태가 아닌 전용 AI ‘제이드’를 통해 대화 형태로 전달한다는 것이다. ‘생체 리듬 최적화’ 기능을 사용하면 언제 햇볕을 쬐어야 할지, 언제 카페인을 섭취해야 할지 마치 개인 비서처럼 최상의 컨디션을 위한 구체적 가이드도 제시해 준다. 통 티타늄 소재로 만들었으며 배터리 효율은 한 번 충전으로 최대 15일 사용할 수 있는 정도. 강한 자력으로 링이 알아서 착 붙고 고정되는 ‘프로 차저’(이어팟 케이스 같은 개념을 떠올리면 이해가 쉽다)를 활용하면 최대 45일까지 사용할 수 있다. 프리오더 가격 419 영국 파운드. ultrahuman.com
Eli Cortisol
스트레스는 만병의 근원이다. 부신에서 분비되는 ‘스트레스 호르몬’ 코르티솔의 수치가 높아지면 비만, 혈당 상승, 고혈압, 불면증, 골다공증 등의 위험성이 생긴다. 하지만 너무 낮아도 문제다. 낮은 코르티솔 수치는 피로, 저혈압, 무기력증을 유발한다. 아침에는 높고 밤에는 낮은 특유의 곡선을 안정적으로 유지하는 것이 중요하다. 이 코르티솔 수치를 아침에 칫솔을 꺼내 무는 듯한 동작만으로 측정할 수 있다면 어떨까? 엘리의 ‘호르모미터’는 CES 2025에서 혁신상을 받은 가정용 호르몬 측정기로, 그 첫 번째 제품인 엘리 코르티솔은 타액을 기반으로 코르티솔 수치를 측정한다. 카트리지를 1분간 입에 물었다 뺀 후, 20분 후에 카트리지 반응을 스마트폰으로 스캔하면 끝이다. 엘리의 주장에 따르면 이 검사 결과는 FDA 승인 실험실 테스트와 97%의 일치도를 보인다고. 소변으로 여성호르몬을 측정할 수 있는 엘리 프로게스테론도 함께 출시했으며, 곧 테스토스테론과 에스트로겐도 추가될 예정이다. 코르티솔 디스커버리 팩(8개들이) 99달러. eli.health
Withings Bodyscan 2
위딩스가 제시하는 미래의 체중계. 몸무게, 체지방량은 물론 심혈관, 대사, 세포 건강 등 60가지 이상의 지표를 1분 30초 만에 스캔한다. 일단 체지방량 분석부터 인바디 수준이다. 8개의 전극과 핸들을 활용해 팔, 다리, 몸통 등 6개 부위별로 근육량과 지방 분포를 정밀하게 분석한다. 6리드 심전도를 통해 혈관 탄성, 심장 나이를 측정하며 발바닥의 땀샘 반응으로 자율신경 활동 지수까지 체크한다. 무엇보다 중요한 진화는 AI 기반의 예측 분석이 더해졌다는 것. 심장 건강의 이상 징후를 살피고 스마트 체중계 최초로 고혈압 급등, 즉 스파이크를 감지해 사용자에게 알림을 보낸다. 올해 2분기 출시 예정으로 가격은 599.95달러다. withings.com
Throne One
배설물은 우리 자신에 대해 생각보다 많은 것을 알려준다. 식단, 수분 섭취 상태, 장 건강 상태까지. 하지만 그걸 파악하자고 매일 자신의 배설물을 들여다보는 것도 곤욕스러운 일일 테다. 쓰론 원은 배설물을 추적 관찰해 주는 스마트 센서 시스템이다. 변기에 장착하고 존재를 잊으면 카메라가 알아서 모든 배설물의 형태, 농도, 색상을 정밀 분석해 앱으로 제공하는 것이다. 물을 얼마나 더 마실 필요가 있는지, 장 건강 지수는 어떻게 되는지, 맞춤 식단은 어떤 것을 추천할 수 있는지. 마이크를 통해 소변 소리를 분석하고, 유량과 지속 시간을 측정해 신장 및 전립선 건강의 변화도 감지한다고 하며, 심지어 과민성대장증후군, 궤양성 대장염, 탈수, 초기 신장질환 등 만성질환의 전조 증상도 포착한다. 기기 399.99달러에 정밀 AI 분석과 리포트를 위한 멤버십이 연간 70달러다. thronescience.com
Tersa Sava Sound Pod
사운드 테라피의 끝판왕 격 기기. 거대한 관 형태의 기기로, 속에 누우면 음악의 진동과 주파수를 몸 전체로 받아들일 수 있다. 주목할 부분은 세심한 설계다. 하단에 10개의 베이스 트랜스듀서를 탑재해 몸 전체에 음악의 저음역을 미세한 떨림으로 전달하고, 머리 주변에 배치된 4대의 드라이버는 입체 음향을 만들어낸다. 이 두 파트가 합쳐져 마치 ‘소리 속에 둥둥 떠 있는 듯한’ 감흥을 구현하는 것이다. 원하는 감정 상태나 목적을 선택하면 AI가 그에 최적화된 주파수와 음악을 재생해 주는데, 특히 뇌파 동조를 돕는 ‘바이노럴 비트’나 치유 주파수로 알려진 ‘솔페지오 주파수’를 활용한다. 뮤지션이자 프로듀서인 닉 리틀모어가 사운드 디렉터로 참여해 몸뿐만 아니라 귀에도 좋은 소리를 구현했다고 한다. 1만 달러. tersa.co
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