파주보건소 문산보건센터는 주민 비만율 개선과 지속적인 신체활동 참여를 위해 ‘건강 스위치 온(ON)’과 ‘문산노을길 비만관리 건강교실’을 운영한다고 10일 밝혔다.
이번 사업은 경기도 평균(34%)보다 높은 파주시 비만율(36%) 개선을 목표로 노인 인구 비율이 높은 지역 특성을 반영한 생태주기별 운동 프로그램이다.
보건소 내에서 진행되는 ‘건강 스위치 온(ON) 운동교실’은 보건소 내에서, ‘문산노을길 비만관리 건강교실’은 야외 공간에서 각각 진행된다.
‘건강 스위치 온(ON) 운동교실’은 18세 이상 전 연령층을 대상으로 하며, 7개 반으로 운영된다. 주요 프로그램으로는 ▲에스엔피이(SNPE) 바른몸 만들기 ▲실버라인댄스 ▲어르신 튼튼 근력운동 등이 포함됐다. 체중 관리가 필요한 주민을 위한 ‘근력키움’과 ‘줌바’ 프로그램은 집중관리반으로 운영해 체계적인 체중 감량을 지원한다.
‘문산노을길 비만관리 건강교실’은 주 2회(화·목) 맨몸 유산소 운동과 유산소·근력 복합 건강체조를 체력 향상과 건강한 생활습관 형성을 돕는다.
참여 신청은 ‘건강 스위치 온(ON) 운동교실’의 경우 23일부터, ‘문산노을길 비만관리 건강교실’은 다음 달 16일부터 접수한다.
집중관리반인 ‘근력키움’, ‘줌바’와 ‘문산노을길 비만관리 건강교실’은 체질량지수(BMI) 25 이상 시민을 우선 등록 대상으로 한다.
이한상 파주보건소장은 “생애주기별 맞춤형 운동 프로그램을 통해 주민의 신체활동 참여 기회를 확대하고, 비만 예방과 만성질환 관리를 통해 지역 주민의 건강 수준 향상에 최선을 다하겠다”라고 말했다.
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