L카르니틴 효능, 지방 태우는 강제 부스터

 

안녕하세요!

오늘은 L카르니틴 효능에 대해서 다뤄보려고 합니다. L카르니틴은 제목 그대로 지방연소나 체지방 감량을 주 목적으로 하시는 분들에게 많이 도움이 되는 성분입니다. 특히 과체중이나 비만인 분들에게는 L카르니틴 체지방을 연소시켜 주고 체중 감량을 보다 촉진시키는데 많은 역할을 하고 있습니다. 

 

특히 일반인보다도 운동선수들이나 체력향상을 위해 헬스나 러닝을 하는 운동하시는 분들이 많이 찾고 섭취하고 있습니다. 그렇다면 L카르니틴이 정확히 어디에 좋은 지 어떻게 효능이 있는지 자세히 다뤄보겠습니다.

 

L카르니틴 효능

 

1. 지방 연소

L카르니틴은 지방 연소나 체중 감량에 많은 효과를 가져다주는 성분입니다. 바로 지방산을 에너지원으로 사용하도록 돕기 때문입니다. 그래서 체지방량 감소되면서 체중이 자연스럽게 줄게 되는 것입니다. 실제 연구결과에서도 보고된 바 있으며 L카르니틴 효과를 더욱 극대화하기 위해서는 유산소 운동이나 웨이트 운동과 같이 땀을 흘리는 운동을 할 때 섭취해 주신다면 체지방 연소 효과는 더욱 발휘될 것입니다. 

 

 

 

 

2. 운동 기능 향상

지방 연소뿐만 아니라 운동 기능 향상에도 L카르니틴이 많은 도움이 되고 있습니다. 평소에 몸이 많이 피로해졌거나 근육 회복이 더딘 분들이라면  L카르니틴이 에너지원을 공급하여 전반적인 운동 능력 향상을 이끌어 냅니다. 평소에 운동 컨디션이 떨어진다면 운동 30분 전에 섭취하고 운동을 하신다면 운동 퍼포먼스가 달라진 걸 느끼실 수 있습니다.

 

 

 

 

3. 인지 능력 개선

 

 

L카르니틴은 운동과 체지방 외에도 우리 몸에 많은 이점을 가져다주고 있습니다. 신경전달물질 생산 향상에 많은 도움이 되고 뇌 세포를 더욱 활발하게 하여 에너지 생산을 이끌어 냅니다. 학습 능력, 기억 능력 등 정신적인 뇌의 기능을 향상해 주고 실제로 L카르니틴을 꾸준히 복용한 그룹에게는 뇌 노화 속도가 낮아지고 치매 예방에도 아주 긍정적인 효과를 가져다주었습니다. 따라서 뇌의 인지 능력 개선에 많은 역할을 하고 있습니다.

 

 

 

 

4. 심장 강화

항산화 및 혈관 기능이 많은 도움을 주어 심장의 펌프 기능을 더욱 활성화시키고 강화시키는 많은 역할을 합니다.  L카르니틴은 심장 근육의 중요한 에너지원의 역할을 하여 심장이 필요로 하는 에너지를 전반적으로 담당하고 있어 심장을 보다 강화시키고 심장이 더욱 효율적으로 혈액 할 수 있게 많은 도움이 되고 있습니다. 따라서 심혈관이나 심장 질환이 발생하는 것을 막아주고 예방해 줄 수 있습니다.

 

 

L카르니틴은 체지방과 운동 향상 그리고 건강증진에도 많은 도움이 되는 중요한 영양 성분입니다. 이미 여러 분야에서 과학적으로 많이 입증되었고 많은 분들이 섭취하고 계십니다. 현재까지다 많은 건강 증진에 도움이 되는 성분이며 규칙적인 식단과 운동을 꾸준히 같이 병행하면서 섭취하신다면 많은 도움이 되실 겁니다.