[메디먼트뉴스 이광익 기자] 안무가 배윤정이 13kg 감량 후 탄탄한 몸매를 자랑하며 다이어트 비법을 공개했다.
배윤정은 3일 자신의 SNS에 "새해라 그런지 다이어트 다짐이 다들 어마어마하시다"라며 13kg 감량 후 변화된 몸매를 담은 영상을 공개했다. 영상 속 배윤정은 비키니를 입고 탄탄한 복근과 잘록한 허리 라인을 드러내 눈길을 끌었다.
배윤정은 "다이어트는 빼는 것보다 유지가 더 중요하다"며 "목표 체중을 달성했다고 안심하면 안 된다. 몸이 인식하기까지 최소 6개월에서 1년은 꾸준히 관리해야 한다"고 강조했다. 이어 "저도 아직 유지 중이며, 눈바디 체크를 통해 몸 상태를 꾸준히 확인하고 있다"며 자신의 노하우를 전했다.
그는 "다이어트는 힘든 과정이지만, 성공 후에는 자신감이 생기고 삶의 질이 향상된다"며 "모두 새해 복 많이 받고 건강하게 다이어트에 성공하길 바란다"고 응원의 메시지를 전했다.
한편 배윤정은 2019년 11세 연하 축구 코치와 결혼하여 슬하에 아들을 두고 있다.
Copyright ⓒ 메디먼트뉴스 무단 전재 및 재배포 금지
