뇌파진동의 특별한 효과..자연치유력

뇌파진동의 특별한 효과는 무엇인가? 뇌파진동을 통해 신체와 정신에 나타나는 변화는 뇌간과 뇌의 통합적인 작용 덕분이다. 자연치유력이 활성화되어 자가면역력을 높이는 것이 대표적이다.

 

뇌간은 종뇌, 뇌교, 연수 세 부분으로 이루어지며, 뇌의 가장 아랫부분에 위치해 척수와 연결된다. 뇌간은 스트레스와 공포, 욕구, 쾌락 같은 감정 반응과도 밀접한 관계를 맺고 있다. 뇌는 섬세하고 유동적인 조직이기 때문에 머리를 흔들면 정보의 흐름이 일시적으로 중단되면서 생각이 끊기게 된다.

▲ 1단계에서는 의식적으로 목을 좌우로 흔들고, 어깨를 위아래로 움직이며, 몸 전체를 상하로 가볍게 흔드는 동작을 통해 대뇌피질을 안정시키고 대뇌변연계를 활성화합니다.2단계에서는 몸이 자연스럽게 상하, 좌우, 회전 운동을 하며 호흡이 편안해지고, 뇌간이 활성화되어 뇌 전체    

 

이때 잡념이 사라지면 뇌간에 에너지가 집중되어 생명 중추로서의 기능이 활성화되고, 이는 자연치유력을 높이는 결과로 이어진다. 자연치유력이 강화되면 질병, 스트레스, 불균형으로 발생하는 다양한 증상을 스스로 치유하는 능력이 발휘된다.

 

뇌파진동은 최적의 두뇌 컨디션을 유지함으로써 집중력 또한 높인다. 최근 의학은 몸과 뇌를 분리해서 생각하는 편견에서 벗어나, 몸과 뇌는 하나의 유기체로 서로 영향을 주고받는다는 것을 밝혀냈다. 몸을 단련하는 것이 뇌를 단련하는 것과 같은 효과를 낼 수 있다는 것이다.

 

특히 목 부위에는 뇌로 가는 주요 혈관과 근육, 경추, 뇌신경이 집중되어 있어 가볍게 고개를 흔드는 뇌파진동 동작은 이러한 조직에 직접적인 영향을 미친다. 그 결과 두통이 사라지고 머리가 맑아지는 효과가 나타나며, 두뇌와 신체 기능이 활성화되어 최적의 상태를 유지하면서 집중력이 높아진다.

 

또한 뇌파진동은 뇌의 노화를 방지하는 데에도 효과적이다. 뇌의 노화는 모든 사람들이 겪는 현상으로, 65세가 되면 20세와 비교해 약 10퍼센트의 부피가 줄어든다. 이는 신경세포가 줄어들거나 시냅스 수가 감소하기 때문이며, 기억을 관장하는 해마와 측두엽도 크게 위축된다.

 

뇌혈관이 약해지면 혈류량이 감소하고 해로운 노폐물들이 축적되어 치매의 원인이 된다. 그러나 뇌파진동을 통해 뇌혈관의 혈액순환이 촉진되면 호흡, 심박수, 혈압이 안정화되면서 뇌를 젊게 유지할 수 있다. 노화 속도가 느려지고 뇌졸중, 기억상실증, 치매와 같은 질환을 예방하는 효과가 나타난다.

 

뇌파진동은 감정 조절력을 높이고 긍정적인 선택을 가능하게 한다. 스트레스나 골치 아픈 상황에 무의식적으로 머리를 흔드는 행위는 생각의 흐름을 끊어내는 작용을 한다. 이로써 대뇌피질의 활동이 잠잠해지고 뇌간이 활성화되어 몸과 마음이 조화를 찾는다. 이 과정에서 긴장과 스트레스가 해소되며, 자아 존중감과 자신감이 커진다. 부정적인 감정을 벗어나 긍정적인 선택을 하게 되면서 삶의 질을 높이고 적극적인 태도를 실현하게 된다.

 

타인에 대한 공감 능력을 높여 인간관계에서도 긍정적인 변화를 가져온다. 뇌에는 거울신경(mirror neuron)이 존재하는데, 이 신경은 상대의 의도를 이해하고 감정에 공감하는 역할을 한다. 뇌파진동은 거울신경의 기능을 강화시켜 공감 지수를 높인다.

 

아이의 고통을 느끼는 엄마의 동감고통이나 타인의 감정을 그대로 느끼는 현상은 모두 거울신경의 작용 때문이다. 이러한 공감 능력은 인간관계에서 중요한 역할을 하며, 타인을 더 깊이 이해하고 사랑하는 힘을 키운다. 에너지가 충만한 사람은 비슷한 에너지를 가진 사람을 끌어당긴다는 원리에 따라, 뇌파진동은 좋은 사람과의 인연을 강화하는 힘을 발휘한다.

 

나쁜 습관을 없애고 좋은 습관을 만드는 데에도 뇌파진동이 도움이 된다. 몸과 마음의 균형이 유지되면 감각이 예민해져 몸의 이상을 쉽게 자각할 수 있다. 그 결과 술, 담배, 건강에 좋지 않은 음식에 대해 자연스럽게 거부 반응을 일으키며 피하게 된다.

▲ 뇌파사진 =픽사베이 제공) 우리가 인생에서 자유롭고 창조적인 삶을 살기 위해서는 먼저 우리의 뇌가 어떻게 작동하는지, 그리고 그 안에 자리 잡고 있는 감정의 역할을 이해해야 한다. 감정은 우리가 겪는 많은 문제의 핵심에 있다.    

 

뇌의 수직 통합이 이루어지면 생각과 감정, 몸의 감각이 일치하게 되어 노력하지 않아도 마음먹은 대로 행동할 수 있게 된다. 뇌파진동을 통해 아침에 알람 없이도 일찍 일어날 수 있는 몸 상태를 만들면 자연스럽게 아침형 인간으로 변화할 수 있다.

 

좌우뇌와 뇌 전체의 통합으로 직관력, 통찰력, 문제 해결력도 향상된다. 뇌파진동은 좌뇌와 우뇌를 잇는 뇌량을 활성화해 두뇌의 커뮤니케이션을 활발하게 만든다. 이를 통해 상황을 한눈에 파악하고 다중 작업을 수행하는 멀티태스킹 능력이 강화된다. 대뇌피질, 대뇌변연계, 뇌간의 수직 통합도 함께 이루어지면서 직관력과 통찰력이 커지며 문제를 지혜롭게 해결하는 능력이 발휘된다.

 

이러한 뇌파진동의 효과는 결국 스스로 인생을 주도적으로 살아가는 힘을 키운다. 주도적인 삶을 사는 사람들은 타인의 상황에 휘둘리기보다 자신이 원하는 것을 찾고 이를 현실로 실현하는 능력을 발휘한다. 뇌파진동은 자신의 내면을 강화하고 목표를 실현하는 CEO와 같은 삶을 가능하게 한다. 건강과 성공, 긍정적인 인간관계까지 뇌파진동을 통해 이룰 수 있는 변화는 현대인들이 겪는 다양한 문제에 대한 해답이 될 수 있다.

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