“저 연예인 도대체 뭐 했길래 저렇게 날씬해졌어?”
사람들의 입에서 심심치 않게 들을 수 있는 말이다. 가수, 배우, 개그맨까지 연예인들은 어느 날 갑자기 반쪽이 된 얼굴로 등장해 사람들의 관심을 한몸에 받고는 한다. 뭔가 색다른 비법이 있지는 않을까 기대하며 찾아보지만
돌아오는 ‘닭고야(닭가슴살,고구마, 야채) 먹으며 하루 2시간씩 운동했어요.’라는 식상한 답변. 이런 답변에 지친 에디터가 직접 찾아온 신박한 연예인 다이어트 방법 5가지를 알아보자
부승관
"이거 한 번 먹고 저희 멤버 다 따라 샀어요."
아침에 눈을 떴는데 이유 없이 속이 묵직하고 무거운 느낌을 받은 적이 있다면 대장사랑에 주목하자.
단.짠.맵(달고 짜고 매운) 음식을 사랑하는 한국인들의 식습관 때문인지 최근 변비에 시달리는 이들이 늘어나고 있다. 부승관은 식습관이 건강하지 않다면 이를 도와줄 수 있는 방법으로 대장사랑을 언급했는데, 세븐틴 멤버들도 한 번 먹고 모두 구매했다고 밝힌 바 있다.
세븐틴의 나나투어를 통해 알려진 대장사랑은,차전자피로 숙변을 남김없이 뽑아버리는 효과로 팬들 사이에서 시작해 이제는 일반인들 사이에서도 엄청난 이슈 몰이 중이다. 묵은 숙변을 깔끔하게 내려 속을 가뿐하게 비우지만 조금만 먹어도 배부르도록 포만감을 유지시킨다고 한다.
다이어트 시 필연적으로 생기는 변비에 특화되었다고 하니, 다이어트성 변비에 시달린다면 참고해 볼 만도
진서연
"물만 먹어도 살찌던 체질인 이하늬가 알려준 비법."
안타깝게도 체질은 실존한다. 진실로 물만 먹어도 살이 찌는 사람이 존재하는 셈이다.
하지만 체질을 바꾸기란 쉽지 않다. 그렇기 때문에 토마토, 감자, 양파, 당근, 양배추, 브로콜리 등 적게 먹어도 포만감이 느껴지는 주재료들을 중심으로 만든 마녀스프는 다이어트에 제격이라 할 수 있다.
배우 진서연은 다이어트는 식단이 80%를 차지한다고 말하며, 다이어트 식단으로 드라마 원더우먼 촬영 당시 이하늬에게 전수받은 마녀스프 레시피를 공개했다.
단순히 적게 먹는 방법만으로는 절대 건강한 다이어트를 장기간 할 수 없다는 건 누구나 아는 사실이다. 진서연의 마녀스프는 다양한 야채와 과일, 단백질까지 들어가 음식의 밸런스도 맞출 수 있으며, 포만감을 더해 배고픔 없는 다이어트가 가능하다.
특히나 진서연의 레시피에는 사과가 들어가는데, 살찌지 않는 천연 스테비아로 달콤한 맛까지 즐길 수 있어 더욱 호평을 받은 바 있다. 음식에 부드러움을 더해주는 단맛을 1g도 찌지 않고 즐기고 싶다면 진서연의 레시피를 참고해 보자.
양세찬
"딱 한 번 썼는데.. 반쪽이 되어버린 얼굴."
중요한 날마다 얼굴이 부어 고통받는가? 만약 살에 파묻혀 보이지 않던 턱 선을 날렵하게 보여주고 싶은 날 뷰앤디 앤모드를 최고 강도로 2번만 해 보자.
턱살이 고민이라던 양세찬도 딱 한 번 사용하더니 바로 날렵한 턱 선과 갸름해진 얼굴형을 드러냈다. 달라진 양세찬의 얼굴에 제작진도 술렁였고, 해당 영상의 댓글 반응 역시도 심상치 않았다고.
턱 선을 잡아주는 동시에 찌릿한 미세 전류들이 얼굴의 붓기를 삽시간에 줄여 줘서 전 날 야식으로 마라탕을 먹고 자도 얼굴만큼은 간헐적 단식을 한 사람처럼 보일 수 있게 만들어 준다.
실제 이러한 효과 때문인지 모 걸그룹도 스케줄을 위해 이동하는 차 안에서 뷰앤디 앤모드를 착용하고 있는 모습이 전파를 타기도 했다.
그리고 슬픈 사실이지만, 다이어트를 해도 안 되는 부분들이 있다. 이런 부분은 과감히 뷰티 디바이스에게 맡겨보는 것은 어떨까? 특히나 다이어트를 할 때는 턱선이 생기더라도 처짐이 발생할 수 있다. 뷰앤디 앤모드는 날렵한 턱 선을 위한 긴급 처방이기도 하지만 결국 탄력을 잃지 않기 위한 수단이기도 하다.
강소라
“출산 후 -20kg 다이어트? 어렵지 않던데요.”
강소라는 출산 후에도 완벽한 몸매를 자랑하는 여배우이다. 심지어 출산 후 20kg이 빠져 화제를 모은 바 있다.
출산 후 다이어트는 여성에게 엄청난 난이도를 자랑한다. 강소라는 자신의 유튜브 채널에서 여러 다이어트 정보를 공유했는데, 그중 식사 전 탄산수에 꼭 애사비를 타 마신다는 다이어트 팁이 가장 많은 주목을 받았다.
애사비는 애플 사이다 비니거의 줄임말로, 사과 발효식초다.사과를 으깨고 효모와 설탕을 자연 그대로 발효시킨 것으로, 지방 합성을 억제하고 지방 연소를 촉진하는 효과가 있다. 강소라는 영상에서 장에 있는 미생물들이 애사비를 좋아한다는 정보를 함께 전하며 식욕 감퇴에도 좋은 영향을 준다는 말도 덧붙였다.
강소라 외에도 소이연, 현영, 유이 등 완벽한 몸매를 자랑하는 연예인들에게 인기 만점인 애사비.식욕을 주체하기 힘들다면 애사비를 활용해 보는 건 어떨까?
소유
“붓기 관리가 왜 어렵죠? 지압 슬리퍼 하나만 있으면 되는데.”
소유는 붓기와의 전쟁을 선포한 아이돌이다. 성수기에는 극한의 다이어트로 몸을 만들며 완벽한 몸매를 자랑하는 아이돌이기도 하다.
소유가 붓기를 없애기 위해 가장 애용하는 제품은 세인트새틴 지압슬리퍼이다.세인트새틴 지압슬리퍼는 흔히 알고 있는 지압슬리퍼의 비주얼이 아니다.
돌처럼 울퉁불퉁하고 흉물스러운 것이 박혀 있지 않고, 나름(?) 동글동글한 여운 비주얼을 자랑한다. 하지만 효과는 강력하다. 바쁜 스케줄이 있어 피곤 때문에 온몸이 퉁퉁 부은 날은 해당 슬리퍼를 신고 걸으면 용천혈을 자극해 혈액순환을 왕성하게 만들어 붓기를 뺀다.
운동과 다이어트에 진심인 소유가 붓기 관리로 애용한다는 세인트새틴 지압슬리퍼.다리 붓기가 고민이라면 사무실에 머무는 시간만이라도 지압슬리퍼와 함께 해보는 것은 어떨까?
다이어트는 사소한 습관과 관리가 만나 비로소 이루어진다.
과정은 힘겹지만 달성했을 시 성취감이 엄청난 일이기도 하다. 모든 사람들의 평생 답이 없는 숙제나 다름없는 다이어트. 게임에도 ‘치트키’라는 것이 존재하듯이 다이어트에도 존재하지 않을까. 이제 신박한 연예인 다이어트 꿀템으로 조금이라도 편하게 시작해 보자.
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