제발 기름은 두가지 종류만 쓰세요.jpg

 

의학적으로 고른 "최고의 식용유 2개 & 유독성 식용유 12개"

Q. 포화지방이 건강에 좋다는 얘기는 잘못된 정보였나요?포화지방식은 탄수화물 대체식이형태에서 다이어트에는 도움이 될 수 있습니다. 하지만 건강에도 좋다는 얘기는 상업적으로 굉장히 과장된 주장이라 볼 수 있겠습니다. 해당주장은 주로 미용업계나 기능의학계쪽에서 많이 나오는 얘기인데, ...

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