의외로 간에 진짜 안 좋은 식품.jpg

바로 녹즙.

사실 채소들은 대부분 독성이 있음
다만 그 독을 우리의 간이 해독할 수 있을 뿐.

근데 이걸 갈아서 액체로 만들어버리면
소화과정 스킵하고 다이렉트로
간에 둠스톤 파일 드라이버를 꽂아버리는 셈이기 때문에

건강을 신경 쓴다면 채소를 갈아마시지 말고
생물로 꼭꼭 씹어먹는 게 좋다.

마찬가지로 과일 갈아먹는 것도 몸에 매우 안 좋음