73kg→53kg 성공한 배우 강소라의 마름 유지 꿀팁은?

73kg→53kg 성공한 배우 강소라의 마름 유지 꿀팁은?

코스모폴리탄 2023-01-25 11:56:49

지난주 SBS 파워 FM '최화정의 파워타임’ 라디오에 출연한 배우 강소라가 다이어트 노하우에 대해 공개했습니다. 그녀는 과거 학창시절 체중이 73kg까지 나갔지만, 배우 활동을 위해 20kg를 감량했다고 밝혀 화제가 되기도 했죠.

강소라

강소라

적게 먹기
강소라

강소라

특별한 다이어트 비법이 있냐고 묻는 MC에게 그녀는 다이어트 “꿀팁은 없다”며 단호하게 선을 그었는데요. “굶고 운동해야 한다. 어떻게 삼시세끼를 다 먹고 살을 빼겠나. 그건 욕심”이라며 ‘소식’할 것을 강조했습니다.
“무조건 소식하고, 어쩌다 폭식했을 때는 다음날 굶는다”고 밝혔습니다.

운동도 병행
강소라

강소라

요즘은 발레보다는 헬스와 요가를 주로 한다며 “운동만이 살길”이라는 멘트도 덧 붙였습니다.



글 최예지 사진 강소라 SNS

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