수성구, 신체활동 프로그램 ‘고산건강네트워크’ 확대 운영

[STN뉴스] 도현석 기자┃대구 수성구보건소 고산건강생활지원센터는 주민의 만성질환을 예방하고 건강한 생활 습관 형성을 지원하기 위해 오는 21일부터 ‘고산건강네트워크 2기’ 프로그램을 운영한다.

수성구 고산건강네트워크 프로그램 진행 모습/사진=수성구청

고산건강네트워크는 주민이 일상에서 자발적으로 신체활동을 실천하며 스스로 건강을 관리하는 역량을 기르는 프로그램이다.

지난해에는 8주 과정으로 진행했지만, 수성구는 교육 기간을 늘려달라는 주민들의 의견을 반영해 올해 1기부터 20주 장기 과정으로 확대했다. 운영 기간이 늘어나면서 참여자들의 운동 지속성이 높아지고 프로그램 만족도도 크게 향상됐다는 게 센터 측의 설명이다.

이번 2기 프로그램은 20세 이상 수성구민 20여 명을 대상으로 7월 21일부터 12월 3일까지 20주 동안 진행된다. 교육은 매주 화요일과 목요일 오후 3시 고산건강생활지원센터 2층 보건교육실에서 열린다.

프로그램은 운동 영상을 활용한 자발적 신체활동과 영양·구강 관리 등 올바른 생활 습관 형성을 돕는 주제별 건강교육으로 구성된다.

센터는 프로그램 시작 전과 종료 후 참여자들의 기초 건강 상태를 측정하고 일대일 맞춤형 상담을 제공할 예정이다. 이를 통해 참여자들이 신체 변화와 건강 개선 효과를 직접 확인하고, 프로그램이 끝난 뒤에도 건강관리 습관을 이어갈 수 있도록 지원한다.

고산건강생활지원센터 관계자는 “참여자들이 일상에서 건강 증진 효과를 체감할 수 있도록 적극적으로 지원하겠다”며 “앞으로도 만성질환을 예방하고 신체활동을 활성화할 수 있는 주민 맞춤형 건강 프로그램을 지속해서 발굴하겠다”고 말했다.

 

※STN뉴스 보도탐사팀 제보하기

당신의 목소리가 세상을 바꾸고, 당신의 목소리가 권력보다 강합니다. STN뉴스는 오늘도 진실만을 지향하며 여러분의 소중한 제보를 기다립니다.

▷ 전화 : 1599-5053
▷ 이메일 : [e-mail]
▷ 카카오톡 : @stnnews

/ STN뉴스=도현석 기자 [e-mail]