【베이비뉴스 이유주 기자】
서울시는 어린이집 유아를 대상으로 ‘찾아가는 서울형 유아 체력장’을 실시하고, 측정에 참여한 6850명의 데이터를 분석한 결과를 24일 공개했다. ⓒ서울시
체질량지수(BMI)가 높은 유아일수록 평형성·민첩성·순발력 등 주요 체력요인의 수행 수준이 낮아지는 경향이 나타났다.
서울시는 어린이집 유아를 대상으로 ‘찾아가는 서울형 유아 체력장’을 실시하고, 측정에 참여한 6850명의 데이터를 분석한 결과 이 같은 경향을 확인했다고 24일 밝혔다.
연령대별로는 ▲3세 1147명 ▲4세 2563명 ▲5세 3140명이 참여했으며, 기본 체격 측정과 함께 ▲V자 앉기(근지구력) ▲윗몸 앞으로 굽히기(유연성) ▲한발로 서기(평형성) ▲5m 왕복달리기(민첩성) ▲제자리멀리뛰기(순발력) 등 다양한 체력 측정이 진행됐다.
서울 유아들의 체격 분석 결과, 연령이 높아질수록 신장과 체중이 모두 정상적인 성장 발달 수준을 보이며 전반적으로 안정적인 건강 상태를 유지하고 있는 것으로 나타났다.
소아청소년성장도표(질병관리청)의 연령별 신장·체중·체질량지수 항목에서도 모두 적정 범위인 50백분위수 수준에 해당하는 것으로 확인됐다.
구체적으로 신장은 만 3세 평균 99.10cm, 만 4세 105.57cm, 만 5세 112.10cm로 증가했으며, 체중은 각각 15.80kg, 18.03kg, 20.38kg으로 늘었다. 만 3세에서 만 5세로 성장하면서 평균 신장은 13.00cm, 체중은 4.58kg 증가한 것으로 집계됐다.
체력 역시 연령이 높아질수록 주요 항목 전반에서 발달하는 경향이 확인됐다. 근지구력은 만 3세 8.44초에서 만 4세 20.04초, 만 5세 33.20초로 증가했으며, 평형성도 7.01cm에서 14.41cm, 25.39cm로 향상됐다. 순발력 역시 만 3세 57.74cm, 만 4세 75.71cm, 만 5세 90.11cm로 증가했다. 민첩성은 측정 시간이 짧을수록 좋은 지표로, 만 3세 15.15초, 만 4세 12.60초, 만 5세 10.85초로 나타났다.
다만 BMI 백분위수가 높은 유아일수록 평형성·민첩성·순발력 등 주요 체력요인의 수행 수준이 낮아지는 경향이 확인됐다. 이에 따라 체중 관리와 체력 향상을 함께 고려한 비만 예방 전략이 필요한 것으로 분석됐다. 전체 대상자의 17.9%가 체질량지수 85백분위수 이상의 과체중·비만에 해당했으며, 연령별로는 만 3세 19.1%, 만 4세 17.7%, 만 5세 17.8%로 나타났다.
연령별 세부 분석에서는 만 3세에서는 BMI 수준에 따른 체력 차이가 뚜렷하지 않았지만, 만 4세부터 순발력 저하 경향이 나타났고 만 5세에서는 BMI가 높을수록 평형성·민첩성·순발력 저하가 보다 뚜렷하게 확인됐다. 다만 5세 그룹에서는 유연성이 과체중군에서 상대적으로 높은 수준을 보였고, 근지구력은 BMI 수준과 큰 관련이 없는 것으로 나타났다.
서울시는 보다 입체적인 분석을 위해 보호자 1,058명과 보육교사 227명을 대상으로 실시한 설문조사 결과도 함께 분석했다.
보호자 조사 결과, 하루 3시간 이상 신체활동을 한다고 응답한 유아는 25.7%였다. 세계보건기구(WHO)는 만 5세 미만 아동에게 하루 총 180분 이상의 다양한 신체활동을 권고하고 있어 유아들이 일상 속에서 보다 자연스럽게 움직이고 활동할 수 있는 기회를 확대할 필요가 있는 것으로 나타났다.
조영창 서울시 시민건강국장은 “유아기 비만예방은 아이들의 체중 관리만 하는 것이 아니라, 적정한 성장과 건강생활 습관의 형성, 충분한 움직임을 함께 지원하는 일”이라며 “서울시는 유아 시기부터 체력 수준을 알고 건강을 관리할 수 있도록 성장 주기별 체력 관리 기반을 확대하는 한편, 아이들이 일상 속에서 즐겁게 뛰어놀며 건강하게 성장할 수 있는 환경을 만들어 나가겠다”고 말했다.
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