과천시가 시민들의 건강 증진과 생활 속 운동 실천을 돕기 위해 걷기 챌린지와 야외 운동 프로그램을 잇달아 운영한다.
과천시는 시민 누구나 일상 가까이에서 참여할 수 있는 ‘모바일 걷기 챌린지’, ‘바른자세 걷기 교실’, ‘야간 야외 운동교실’ 등을 연중 추진하고 있다고 5일 밝혔다.
먼저 모바일 걷기 챌린지는 한 달 동안 20만 보 걷기를 목표로 진행된다. 참여자는 출석체크와 함께 하루 최대 1만 보까지 실적으로 인정받을 수 있으며, 목표를 달성한 시민 가운데 선착순 1천 명에게는 5천원 상당의 지역화폐가 지급된다.
프로그램은 과천시민과 관내 직장인을 대상으로 운영되며 경기지역화폐 앱 내 걷기 챌린지 메뉴를 통해 참여할 수 있다.
시는 지난 3월과 5월에 이어 오는 6월, 7월, 9월, 10월, 11월에도 챌린지를 순차적으로 운영할 계획이다.
올바른 걷기 습관 형성을 위한 ‘바른자세 걷기 교실’도 운영 중이다.
프로그램은 매주 화요일과 목요일 정부과천청사 앞 시민광장에서 열리며 스트레칭과 근력운동, 단계별 걷기 교육 등을 통해 올바른 보행 자세를 익힐 수 있도록 구성됐다.
오는 7월부터는 야외 운동 프로그램도 확대된다.
과천시는 7월 1일부터 10월 30일까지 갈현동 근린공원4와 정부과천청사 앞 시민광장에서 ‘야간 야외 운동교실’을 운영한다.
에어로빅과 필라테스 프로그램이 매주 월·수·금요일 오후 7시30분부터 8시30분까지 진행되며 시민 누구나 별도 신청 없이 자유롭게 참여할 수 있다.
신계용 과천시장은 “시민들이 자신의 생활 패턴에 맞춰 꾸준히 운동할 수 있도록 다양한 프로그램을 마련하고 있다”며 “앞으로도 건강한 생활문화 확산과 시민 건강 증진을 위한 신체활동 지원을 확대해 나가겠다”고 말했다.
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