58세 강수지, 디스크 협착으로 운동 중단…"근감소증, 고관절 안 맞아" (강수지tv)

(엑스포츠뉴스 장주원 기자) 배우 강수지가 건강 관리에 대한 조언을 건넸다.

11일 유튜브 채널 '강수지tv 살며사랑하며배우며'에는 '지금부터 꼭 챙겨야 하는 것들 알려드릴게요!' 영상이 공개됐다.

이날 강수지는 시청자들과 '건강'을 주제로 이야기를 나누는 시간을 가졌다.



강수지는 "사람들 만나면 건강 이야기만 한다. 지금 거의 50대 후반이니까 만나면 하루 종일 건강 이야기만 한다. 누가 더 아프나 내기하는 것 같다"고 고백했다.

강수지는 "저는 200일 러닝에 성공했다. 200일 딱 뛰고 지금 3주 동안 못 뛰고 있다. 디스크 협착이 생기고 고관절이 안 맞는다"며 복병이 생겼다고 털어놓았다.



강수지는 "저는 계속 뛰려고 했는데 너무 안타까웠다. 지금 '머신에서는 걷지 마라' 하셔서 트랙에 가서 아프기 전까지만 빠른 걸음으로 걷고만 있다"고 근황을 알렸다.

디스크 협착, 고관절 불균형 등 건강 악화로 인해 러닝을 잠시 멈췄다는 강수지는 "뛸 때 근력 운동을 병행해야 한다는 걸 말씀드리고 싶다. 저도 근감소증이라 근력운동 많이 해야 된다"고 조언을 건넸다.

사진= 유튜브 '강수지tv 살며사랑하며배우며'


장주원 기자 [e-mail]

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