포천시 금연·절주 챌린지…걷기·달리기로 건강 실천 ‘유도’

포천시청 전경. 포천시 제공

 

포천시가 걷기와 달리기를 활용한 시민 참여형 건강 프로그램 운영으로 금연 및 절주 실천 확산에 나선다.

 

16일 포천시와 보건소 등에 따르면 세계 금연의 날인 다음 달 31일 ‘노담노알(금연·절주) 걷기·달리기 챌린지’를 운영한다.

 

이번 챌린지는 금연과 절주를 주제로 진행되며 시민 누구나 모바일 앱 ‘모두의 러너’를 통해 참여할 수 있다.

 

특히 이번 프로그램은 비대면 방식으로 운영돼 장소에 구애받지 않고 참여할 수 있다.

 

어디서든 걷거나 달리면 활동 데이터가 자동으로 기록되며 월별로 다른 건강 테마를 적용해 시민 참여를 지속적으로 유도할 계획이다.

 

참여 방식은 걷기 또는 달리기 가운데 하나를 선택해 목표 달성에 도전하는 방식과 금연·절주 OX 퀴즈 참여와 함께 ‘포천시’와 ‘금연’ 문구가 포함된 금연안내판 사진 3장을 인증하는 참여형 미션 등 으로 나눠 진행된다.

 

포천시보건소와 소흘건강생활지원센터를 통해 체성분 검사(인바디)를 무료로 받을 수 있으며 사전 예약을 통해 이용할 수 있다.

 

보건소 관계자는 “앞으로도 건강 인프라와 연계한 실천형 정책을 지속적으로 확대하겠다”고 말했다.