강민경, 날씬 몸매 비결 뭔가 했더니…"10년째 1일 1식" (걍민경)

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강민경, 날씬 몸매 비결 뭔가 했더니…"10년째 1일 1식" (걍민경)

엑스포츠뉴스 2026-04-10 16:22:27 신고

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사진 = 엑스포츠뉴스 DB

(엑스포츠뉴스 정연주 기자) 강민경이 10년째 1일 1식을 한다고 밝혀 날씬한 몸매의 비결을 공개했다.

지난 9일 강민경의 유튜브 채널 '걍민경'에 '집밥 일기, 10년째 하루에 한끼만 먹은 여자' 제목의 영상이 게재됐다. 

10년째 1일 1식을 밝힌 강민경은 이후 소소한 근황 토그를 했다. 

유튜브 '강민경' 캡쳐

강민경은 "되게 많은 분들이 퇴근하고 어떻게 요리하냐고 그러는데, 나도 처음에는 집밥 콘텐츠를 워낙 좋아해 주시니까 콘텐츠 때문에 더 열심히 요리하려는 노력을 했었다"고 밝혔다. 

이어 강민경은 "근데 그렇게 해먹었던 구력이 쌓이니까 시켜먹을 때 일회용품을 닦는 피로도나, 간단한 요리하는 피로도나 비등비등한 것 같다"고 덧붙였다.

이후 촬영을 하는 강민경의 모습도 공개됐다. 화려한 메이크업과 의상으로 능수능란하게 화보 촬영을 하는 강민경의 모습은 이목을 사로잡았다.

유튜브 '강민경' 캡쳐

또 강민경은 다가올 축제시즌을 대비해 이비인후과를 찾는 모습도 공개했는데, 의사는 "성대는 살짝 부은 것 말고는 전체적으로 괜찮다"고 전했고, 이에 강민경은 안심한 듯 고개를 끄덕였다. 

그는 "다비치 노래는 너무 높아서 오바육바 떨 정도로 철저하게 관리하지 않으면 생각만 해도 끔찍하다"고 전하기도 했다. 

해당 영상이 공개되자 네티즌들은 "10년째 하루 한끼였구나. 반성합니다", "어쩐지 이렇게 잘 해먹는데 이 몸매를 유지하려면 한 끼만 먹어야 하는구나. 정말 맛있게 한 끼 먹으려고 하는 게 먹잘알 같다"등의 반응을 쏟아냈다. 

사진 = 엑스포츠뉴스 DB, 강민경 유튜브 


정연주 기자 jyj4209@xportsnews.com

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