한고은, ♥신영수 다이어트에 진심…'20kg 감량' 이유 있었네 "1kg 샐러드" (고은언니)

(엑스포츠뉴스 정연주 기자) 한고은이 남편 신영수의 -20kg 감량 다이어트 식단을 공개했다. 

지난 30일 한고은의 유튜브 채널 '고은언니 한고은'에 '한고은식 1kg 샐러드 먹는 법' 제목의 영상이 게재됐다. 



한고은은 "많은 분들이 다이어트 식단을 꾸준히 요청하고 계셔서 내가 잘 먹고 있는 다이어트 식을 공개하려고 한다"며 다이어트 비법 공개의 시작을 알렸다. 

이어 냉장고에서 무언가를 꺼낸 한고은은 "나는 풀러버이다. 이 정도가 내가 5일 안에 소진하는 풀의 양이다"라고 말하며 대량의 야채를 공개, 놀라움을 자아냈다. 



그녀는 "나는 그냥 손으로 야채를 찢어서, 그릇에 담고 파프리카랑 토마토를 얹어서 샐러드를 만든다"며 샐러드 식단을 공개했다. 옆에 있던 남편 신영수도 "나처럼 풀린이들은 발사믹 진한 거를 뿌려 먹으면 좋다"고 거들었다. 

한고은은 이어 식단에 대해 극찬했다. 그녀는 "이게 진짜 칼로리가 낮다. 맛있고 포만감이 대박인데 다이어트 음식이 아니면 뭐냐"고 말했다. 이어 "맛없는 거 먹고 살빼지 말고, 맛있는 거 먹고 살빼자"고 전하며 다이어터들에게 응원의 메세지를 전했다. 

한편, 한고은은 2015년 남편 신영수와 결혼했다. 그리고 최근 자신의 유튜브에서 남편이 식단을 통해 20kg을 감량한 사실을 밝혀 화제가 된 바 있다. 

사진 = 한고은 유튜브 '고은언니 한고은' 


정연주 기자 [e-mail]

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