랄랄, 2주 만에 4kg 감량 성공… "체지방률 41% 충격에 다이어트 돌입"

 

[메디먼트뉴스 박민우 기자] 유튜버 겸 방송인 랄랄이 혹독한 다이어트 과정을 공개하며 단기간에 체중 감량에 성공한 근황을 전했다.

지난 24일 랄랄의 공식 유튜브 채널에는 2주 만에 -4kg 뺐어요라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속에는 랄랄이 체중 감량을 위해 고군분투하는 생생한 과정이 담겨 팬들의 이목을 집중시켰다.

랄랄은 이번 다이어트를 위해 평소 하지 않던 운동과 식단 관리를 병행했다고 밝혔다. 그녀는 춤 수업과 필라테스를 병행하며 안 하던 짓을 다 하려니 정신이 나갈 것 같다며 고충을 토로하면서도, 목표를 위해 꾸준히 운동을 이어가는 집념을 보였다.

식단 관리 역시 철저하게 이루어졌다. 랄랄은 닭가슴살, 달걀, 두유 등으로 식사를 제한하며 체중 조절에 힘썼다. 다만 다이어트 중간에 치킨을 먹는 등 현실적인 치팅데이 모습도 가감 없이 공개해 시청자들의 공감과 웃음을 자아냈다.

노력의 결과는 수치로 증명됐다. 랄랄은 다이어트 시작 전 76kg대였던 체중이 현재 72kg대로 내려와 약 4kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 본인 스스로도 진짜 많이 빠졌다며 감량 결과에 대한 만족감을 가감 없이 드러냈다.

특히 랄랄은 다이어트를 결심하게 된 충격적인 계기도 고백했다. 그녀는 검사 당시 체지방률이 41%였다며 이는 평소 친분이 두터운 풍자를 이긴 수치라고 털어놔 놀라움을 안겼다. 말도 안 되는 수치에 충격을 받아 시작한 이번 다이어트가 성공적인 반환점을 돌면서 향후 그녀가 보여줄 변화된 모습에 기대가 모이고 있다.