황재균, ‘전참시’ 백수 탈출…새벽 6시 기상 갓생 공개

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황재균, ‘전참시’ 백수 탈출…새벽 6시 기상 갓생 공개

스포츠동아 2026-03-06 09:03:19 신고

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[스포츠동아 이정연 기자] 황재균이 ‘전참시’에 다시 출격해 백수 생활을 정리한 뒤 확 달라진 ‘갓생’ 일상을 공개한다.

7일 밤 11시 방송되는 MBC ‘전지적 참견 시점’ 388회에서는 황재균의 인생 2막이 그려진다. 지난 출연에서 알람 없이 늦잠을 자고 감자튀김과 콜라를 즐기던 모습과 달리, 이번에는 철저한 자기관리 루틴으로 돌아온다.

제작진에 따르면 황재균은 매일 새벽 6시 기상은 물론, 삼시 세끼 계란 흰자 10개씩 먹는 식단 관리를 재개한다. 생활 패턴부터 식단까지 현역 시절 못지않은 관리 모드가 예고됐다.

운동 강도도 높아진다. 황재균은 크로스핏 훈련에 도전해 격투기 선수 김동현, ‘피지컬 100 시즌2’ 우승자 아모띠와 함께 새벽 훈련을 소화한다. 동계 훈련을 방불케 하는 강도 높은 루틴에 참견인들도 놀랐다는 설명이다.

특급 의리도 공개된다. 최근 소속사와 전속계약을 맺은 황재균은 입사 미팅에서 “22년 지기 매니저와 함께하는 것”을 유일한 계약 조건으로 내걸었다고 밝힌다. 매니저는 소속사 동반 입사 후 첫 4대 보험 직장 생활을 시작했고, 이민 가방급 소지품을 챙겨오는 모습으로 웃음을 더할 예정이다.



이정연 기자 annjoy@donga.com

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