시흥시(시장 임병택)가 청장년층의 체력 증진을 돕기 위해 ‘청장년 슬로우 러닝 교실’ 참가자를 모집한다.
시는 6일 이번 프로그램이 걷기 중심의 기존 교실을 보완한 신체활동 과정으로, 개인 체력에 맞춰 ‘천천히 달리기’를 실천하는 ‘슬로우 러닝’ 방식으로 운영된다고 밝혔다. 시흥시체육회와 연계해 육상선수 출신 코치가 참여자를 지도하며, 걷기에 익숙한 청장년층이 부담을 덜고 러닝을 시작할 수 있도록 구성했다는 설명이다.
모집은 2월 6일부터 2월 27일까지 선착순으로 진행되며, 모집 인원은 총 40명이다. 프로그램은 북부권(은계)과 남부권(배곧)으로 나눠 운영하고 권역별로 20명씩 참여한다. 신청자는 거주 지역이나 일정에 맞춰 한 권역을 선택해 접수할 수 있다.
수업은 3월부터 5월까지 주 1회, 총 10회 과정으로 진행된다. 은계 교실은 매주 월요일 오후 7시~8시 은계호수공원(집결지 야외무대)에서, 배곧 교실은 매주 수요일 오후 7시~8시 배곧한울공원(집결지 갯벌체험장)에서 운영된다. 오리엔테이션은 북부권 3월 9일, 남부권 3월 11일에 실시된다.
이형정 시흥시보건소장은 “슬로우 러닝은 운동 초보자도 부담 없이 참여할 수 있는 신체활동 프로그램”이라며 “시민들이 규칙적인 운동을 통해 건강한 일상을 만들어 가길 기대한다”라고 말했다.
신청은 홍보물 정보무늬(큐알코드)를 통한 온라인 접수로 진행되며, 문의는 시흥시보건소 건강증진과로 하면 된다.
Copyright ⓒ 경기일보 무단 전재 및 재배포 금지
본 콘텐츠는 뉴스픽 파트너스에서 공유된 콘텐츠입니다.
