[뉴스로드] 바이오뉴트리온 김주영 대표가 신간 《닥터코치의 활력처방》을 출간하고, 현재 교보문고 크라우드 펀딩을 통해 독자들과 만나고 있다.
《닥터코치의 활력처방》은 기존 다이어트 중심의 건강서와 달리, 체중 감량이 아닌 대사 회복과 에너지 관리를 핵심 주제로 다룬 것이 특징이다. 김주영 대표는 “살이 빠지지 않는 문제의 본질은 의지력이나 칼로리가 아니라, 몸의 에너지 시스템이 무너진 데 있다”고 설명한다.
이 책은 ‘대사 유연성(metabolic flexibility)’이라는 개념을 중심으로, 몸이 상황에 맞게 포도당과 지방을 에너지원으로 전환하지 못할 때 나타나는 피로, 식후 졸림, 잦은 허기, 감정 기복 등의 증상을 구체적으로 짚는다. 특히 숫자 위주의 관리 대신 배고픔·활력·기분이라는 신체 신호를 읽는 방법을 제시하며, 독자가 자신의 몸 상태에 맞는 건강 전략을 설계하도록 돕는다.
책에는 출산 후 체중이 회복되지 않던 여성, 운동을 할수록 더 피곤해지던 직장인, 오후마다 폭식 충동을 겪던 직장인 등 실제 임상 및 코칭 사례가 다수 수록돼 있다. 이를 통해 ‘같은 방법이 모두에게 통하지 않는 이유’와 개인 맞춤형 대사 관리의 필요성을 강조한다.
김주영 대표는 “이 책은 체중계 숫자를 줄이는 방법이 아니라, 아침이 가볍고 오후가 맑으며 저녁이 평온한 상태를 회복하는 방법에 대한 이야기”라며 “독자가 자신의 몸을 통제의 대상이 아닌 설계의 대상으로 바라보길 바란다”고 밝혔다.
《닥터코치의 활력처방》은 현재 교보문고 크라우드 펀딩을 통해 선공개 중이며, 펀딩 참여 독자들에게는 한정 혜택이 제공된다. 교보문고 펀딩은 책의 취지에 공감하는 독자들과 직접 소통하며 출간을 진행한다는 점에서 의미를 더한다.
한편 김주영 대표는 바이오뉴트리온 대표이자 건강 코칭 플랫폼 ‘닥터코치’를 운영하며, 대사 건강과 생활습관 개선을 기반으로 한 맞춤형 코칭 서비스를 제공해왔다.
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