대만의 한 정치인이 1년 만에 17㎏을 감량한 과정을 영상으로 공개해 눈길을 끌고 있다.
뉴시스 보도에 따르면, 지난 1일 대만 싼리신문 등 현지 매체에 따르면, 최근 대만민중당 황궈창 주석(黃國昌·52)이 전날 자신의 페이스북에 자신의 체중 변화를 담은 사진과 함께 새해 인사를 적었다.
게시한 사진에는 갸름한 턱선과 선명한 복근이 있는 현재의 황 주석과 통통한 1년 전의 황 주석이 마주 보고 서 있다.
그는 유튜브를 통해 체중 감량 과정을 공개하기도 했는데, 지난해 11월 측정한 체중은 94.8㎏, 체질량 지수(BMI)는 28.6였다.
BMI가 25를 넘어설 경우 '비만' 단계에 들어서며, 30 이상은 '고도비만'으로 분류된다.
영상 초반 황 주석은 팔굽혀펴기 하나를 하고 바닥에 주저앉을 만큼 기초적인 근력 운동조차 버거워했다.
이에 담당 트레이너는 몸을 움직이는 감각을 얻는 게 먼저라고 판단하고 황 주석에게 누워서 팔과 다리 들기 등 기초 근력 운동을 하도록 지도했다.
웨이트 트레이닝과 주짓수 등을 병행하며 점차 운동 실력이 늘어간 황 주석은 영상 중반이 되자 눈에 띄게 감량한 모습을 드러냈다.
황 주석은 "운동과 함께 식습관을 개선한 것이 도움이 됐다"고 전했다.
이어 "원래 매일 밤 퇴근하고 집에 오면 팝콘 치킨, 튀긴 어묵 등에 맥주 한 캔을 곁들이며 건강에 안 좋은 음식으로 스트레스를 풀고 곧바로 잠에 들었다. 그러나 1년 동안 야식을 아예 끊었다"고 설명했다.
운동한 지 1년이 지난 결과, 현재 그의 체중은 77.5㎏, 체질량지수(BMI)는 23.4로 약 17㎏을 감량했다.
그는 페이스북에 "'하면 된다'는 깨달음을 얻었다"면서 "함께 진정한 변화를 이어가고 자신을 위해 최선을 다하자"고 격려했다.
이를 본 누리꾼들은 "정치적 성향과 관계없이 대단하다", "50대인데도 엄청 젊어 보인다", "진정한 전사는 남을 이기는 사람이 아니라 자신의 과거를 이기는 사람이다" 등의 반응을 보였다.
미국 코넬대에서 법학박사로 변호사와 대학교수를 지낸 황 주석은 2014년 당시 정부가 중국과 추진하던 '양안 서비스 무역협정'에 반기를 들며 입법원(국회)을 점거한 '해바라기 운동'을 이끈 주역으로 알려졌다.
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