회피형 여자 테스트 | 가깝지만 멀게 느껴지는 여자

회피형 여자 테스트

여자친구가 친해질수록 벽을 세우는 느낌을 받으신 적 있나요?

이 테스트는 ECR-R(친밀관계경험 척도), 애착 이론(Bowlby & Ainsworth), 회피형 애착 연구(Brennan, Fraley)를 기반으로 여자친구의 회피형 애착 패턴을 점검합니다.

여성 회피형은 남성과 달리 겉으로는 친밀해 보이지만 정서적으로 거리를 유지하거나, 바쁨을 이유로 간접적으로 회피하는 등 더 미묘한 방식으로 나타나는 경향이 있습니다.

5개 영역 (25문항, 약 5분 소요): 친밀감 회피, 감정 표현, 독립성 과잉, 갈등 대처, 관계 헌신

연구 기반

• Brennan, Clark & Shaver (1998). Experiences in Close Relationships (ECR)

• Fraley, Waller & Brennan (2000). ECR-Revised

• Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss

• Del Giudice, M. (2011). Sex Differences in Romantic Attachment

이 검사는 참고용 자가진단 도구이며, 전문적인 심리 진단을 대체하지 않습니다. 애착 유형은 고정된 것이 아니며 변화할 수 있습니다.

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회피형 여자친구의 특징

회피형 애착(Avoidant Attachment)을 가진 여성은 남성과 다른 방식으로 회피를 표현하는 경향이 있습니다. 직접적으로 거리를 두기보다 바쁜 스케줄, 친구와의 약속, 일 등을 이유로 간접적으로 회피하거나, 겉으로는 다정해 보이지만 깊은 감정 교류는 피하는 패턴을 보입니다.

남녀 회피형의 차이

남성 회피형은 직접적으로 "혼자 있고 싶다", "부담스럽다"고 표현하는 반면, 여성 회피형은 "요즘 너무 바빠서", "친구 약속이 있어서"처럼 간접적 이유를 대는 경우가 많습니다. 또한 여성 회피형은 표면적으로는 관계에 참여하는 것처럼 보이지만, 정서적으로는 깊이 연결되지 않는 특징이 있습니다.

회피형 여자친구와의 관계에서 느끼는 감정

회피형 여자친구와 연애하면 "분명 사귀는데 혼자인 것 같은" 외로움을 느끼거나, "내가 뭘 잘못했나" 하는 혼란을 경험하기 쉽습니다. 이는 당신의 잘못이 아니며, 상대방의 애착 패턴에서 비롯된 것입니다.

자주 묻는 질문

Q. 여자친구가 회피형인지, 그냥 관심이 없는 건지 어떻게 구분하나요?

A. 회피형은 관계 자체를 원하지 않는 것이 아니라, 친밀감이 깊어지는 것을 불편해합니다. 관계 초반에는 적극적이었다가 가까워질수록 멀어지는 패턴, 감정적 대화만 피하는 것, 헤어지자는 말 없이 거리만 두는 것 등이 회피형의 특징입니다.

Q. 회피형 여자친구에게 어떻게 다가가야 하나요?

A. 압박하거나 추궁하면 더 멀어집니다. 안정적이고 예측 가능한 모습을 보여주면서 개인 공간을 존중해주세요. 감정 표현을 강요하기보다 함께하는 활동을 통해 자연스럽게 연결되는 경험을 쌓는 것이 도움됩니다.

Q. 회피형과 불안형 커플은 왜 서로 끌리나요?

A. 불안형은 회피형의 독립적인 모습에 끌리고, 회피형은 불안형의 적극적인 관심에 끌립니다. 하지만 관계가 깊어지면 불안형은 더 가까워지려 하고, 회피형은 멀어지려 해서 '추격자-도망자' 역동이 생깁니다. 이 패턴을 인식하는 것이 변화의 시작입니다.

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