수원시 팔달구 화서2동 어르신 건강, 찾아가는 체조로 챙긴다

 

[와이뉴스] 수원시 팔달구 화서2동 지역사회보장협의체는 지난 16일, 어르신들의 겨울철 건강증진과 정서적 안정 지원을 위한 ‘꽃뫼 체조교실’을 화서위브하늘채아파트 경로당에서 개최했다.

 

꽃뫼 체조교실은 고령화 사회 속에서 어르신들의 신체활동 부족을 해소하고, 활력있는 일상과 건강한 노년을 지원하기 위해 마련된 지역사회보장협의체 특화사업으로 매월 1회 정기적으로 진행된다. 이번 체조교실은 추운 날씨로 외부 활동이 줄어들기 쉬운 겨울철, 어르신들의 신체활동을 꾸준히 유지하고 낙상 예방과 근력 저하를 방지를 목표로 했으며, 특히 실내에서도 무리 없이 따라 할 수 있는 맞춤형 체조 프로그램으로 구성돼 어르신들의 만족도가 높았다.

 

어르신들은 전문강사의 지도 아래 음악에 맞춰 몸을 움직이며 자연스럽게 웃음과 활력을 되찾았고, 제공된 건강 간식을 먹으며 서로 안부를 나누는 정서적 교류의 시간도 함께 가졌다.

 

구미아 지역사회보장협의체 위원장은 “겨울철일수록 어르신들의 건강관리는 더욱 중요하다”며 “앞으로도 관내 경로당을 중심으로 어르신들이 안전하고 건강하게 겨울을 날 수 있도록 체조교실과 같은 맞춤형 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 밝혔다.