회피형 남자의 잠수, 그 진짜 이유, “혼자 있고 싶어”의 숨은 의미

회피형 남자의 잠수, 그 진짜 이유:

관계가 파국으로 치닫는 순간을 복기해보면, 그 시작은 대개 거대한 사건이 아니라 아주 사소한 균열인 경우가 많다.

이를테면 한 사람의 침묵 같은 것. 어제까지 세상에 둘도 없는 연인인 듯 굴던 그가, 어떤 갈등의 조짐 앞에서 돌연 모든 소통의 문을 닫아버리는 그 순간 말이다.

그는 말한다. “혼자 있고 싶어.” 이보다 더 정중하고 개인적인 요청이 어디 있을까. 하지만 이 말은 관계 안에서 가장 정중한 형태의 폭력이 되기도 한다.

그의 잠수는 당신을 향한 미움이나 분노의 직접적인 표현이 아닐 수 있다. 어쩌면 그는 정말로 자신의 내면에서 일어나는 감정의 폭풍우를 감당하지 못해, 모든 것을 차단하고 홀로 견뎌내는 중일지도 모른다.

하지만 그의 선의를 헤아려주기엔, 남겨진 당신이 감당해야 할 몫이 너무나 가혹하다. 그의 동굴은 오직 그만을 위한 피난처이고, 그가 문을 닫아버린 동굴 밖 세상은 당신이 홀로 감당해야 할 재난 현장이기 때문이다.

“혼자 있고 싶어”라는 말의 숨은 의미를, 우리는 그의 입장이 아니라 남겨진 당신의 입장에서 다시 해석해볼 필요가 있다.

그의 평화를 위해 당신의 세상이 멈춘다

그가 잠수하는 가장 흔한 이유는 감정의 과부하, 즉 압도감 때문이다. 당신의 눈물, 서운함, 논리적인 반박들이 그에게는 해결 불가능한 문제처럼 느껴지고, 이내 통제 불능의 상황이라는 공포가 그를 덮친다. 그가 할 수 있는 유일한 일은 관계라는 집의 전원을 통째로 내려버리고, 정적이 흐르는 자신만의 방으로 숨어버리는 것이다. 그는 그 안에서 안정을 되찾을 것이다.

문제는 그의 안정의 대가로 당신의 세상이 멈춘다는 사실이다. 그는 갈등의 원인 제공자일 수 있음에도 불구하고, 가장 먼저 안전한 곳으로 대피해 버린다. 남겨진 당신은 이 일방적인 정전 상태 속에서 수만 가지 생각에 잠긴다. ‘내가 너무 심했나?’, ‘그는 지금 무슨 생각을 할까?’, ‘우리는 이대로 끝인가?’ 그의 침묵은 당신의 머릿속에 수천 개의 질문을 만들어내고, 당신은 그 질문들에 답을 찾으려 애쓰다 결국 스스로를 탓하는 지경에 이른다. 그의 평화는 당신의 자책과 불안을 연료로 삼아 유지되는, 지극히 이기적인 평화다.

침묵은 가장 완벽한 통제술이다

그의 침묵을 단순히 감당하지 못해 보이는 소극적인 회피라고만 볼 수 있을까. 나는 그의 침묵이 관계 안에서 행사할 수 있는 가장 강력하고 교묘한 통제술이라고 생각한다.

그는 당신을 말로 이길 수 없고, 당신의 감정에 공감할 능력도 없으니, ‘존재의 소멸’이라는 방식으로 이 상황의 주도권을 장악해 버린다.

그의 침묵은 당신의 모든 말과 감정을 ‘들을 가치가 없는 것’으로 격하한다. 당신이 아무리 논리적으로 설명하고 눈물로 호소해도, 그는 반응하지 않음으로써 당신을 무력하게 만든다.

결국 당신은 허공에 소리치는 사람, 혹은 혼자 예민하게 구는 유별난 사람이 되어버린다. 이 과정이 반복되면 당신은 학습하게 된다.

‘아, 이런 주제는 꺼내면 안 되는구나.’, ‘내 감정을 표현하면 그는 사라지는구나.’ 결국 당신은 스스로를 검열하고, 그의 심기를 거스르지 않는 안전한 주제만을 맴돌게 된다.

그는 아무것도 하지 않음으로써, 당신의 생각과 감정을 완벽하게 통제하는 데 성공한 셈이다.

관계의 책임을 방기하겠다는 선언

사랑이 단순한 감정의 교환을 넘어 하나의 ‘관계’가 된다는 것은, 거기에 책임이 따른다는 의미다.

함께 문제를 해결하고, 서로의 감정을 돌보며, 관계의 지속을 위해 노력해야 할 공동의 책임. 그의 잠수는 이 모든 책임에 대한 완전한 파업 선언이다.

그는 ‘혼자 있고 싶다’는 말로, 이 모든 감정의 채무를 당신에게 떠넘긴다. 갈등을 풀고, 상처받은 당신을 위로하고, 어색해진 관계를 다시 되돌려야 하는 모든 과정이 오롯이 당신의 몫이 된다.

그가 아무 일 없었다는 듯 다시 나타났을 때, 당신이 이 문제를 다시 꺼내면 그는 “왜 또 그 얘기야?”라며 당신을 과거에 얽매인 사람으로 만들어 버릴 것이다.

그의 잠수는 그 순간을 모면하려는 임시방편이 아니라, 앞으로도 관계에서 발생하는 그 어떤 책임도 지지 않겠다는 암묵적인 통보나 다름없다.

“혼자 있고 싶어”라는 말의 진짜 의미는 이것일지 모른다. “나는 당신과의 관계가 주는 그 어떤 불편함도 감당하고 싶지 않다.”

이기적인 평화를 위해 당신의 세상을 멈추게 하는 사람, 침묵으로 당신을 통제하는 사람, 관계의 책임을 당신에게 떠넘기는 사람.

우리는 그가 닫아버린 동굴 문 앞에서, 그 문을 계속 두드릴 것인지 아니면 다른 길을 찾아 떠날 것인지 선택해야만 한다.

By. 나만 아는 상담소

더 많은 도움이 필요하신가요? 나만 아는 상담소 프리미엄 콘텐츠 에서 더 깊이 있는 심리학적 조언을 확인하세요.

또한, 나만 아는 상담소 네이버 블로그 에서도 다양한 주제의 심리 칼럼을 만나보세요.

-

회피형 남자의 잠수, 그 진짜 이유, “혼자 있고 싶어”의 숨은 의미
회피형 남자의 잠수, 그 진짜 이유: 관계가 파국으로 치닫는 순간을 복기해보면, 그 시작은 대개 거대한 사건이 아니라 아주 사소한 균열인 경우가 많다. 이를테면 한 사람의 침묵 같은 것. 어제까지 세상에… 자세히 보기: 회피형 남자의 잠수, 그 진짜 이유, “혼자 있고 싶어”의 숨은 의미
-

연애 실패, 되풀이하는 당신에게
연애 실패 되풀이 하는 이유가 뭘까 그의 마지막 카톡 메시지는 ‘읽음’ 표시만 남긴 채 몇 시간째 침묵에 잠겨있다. 어쩌면 당신은 이 침묵의 질감을 이미 알고 있다. 작년에 헤어진 그 남자가,… 자세히 보기: 연애 실패, 되풀이하는 당신에게
-

싸울 때 절대 하지 말아야 할 말 vs 관계를 살리는 말
싸울 때 절대 하지 말아야 할 말 vs 관계를 살리는 말 격렬한 언쟁이 할퀴고 지나간 거실. 공기 중에는 아직도 방금 전 터져버린 단어들의 파편이 떠다닌다. 당신은 식탁 의자에, 그는 소파… 자세히 보기: 싸울 때 절대 하지 말아야 할 말 vs 관계를 살리는 말
-

회피형 남자 연애: 쫓는 ‘불안형’과 도망가는 ‘회피형’의 굴레
회피형 남자 연애 추적과 회피 구도 우리는 지난 글들을 통해 회피형 남성의 내면 풍경과 그 상처의 기원을 따라가 보았습니다. 친밀감을 두려워하는 그들의 모습은 때로는 견고한 성벽으로, 때로는 예측 불가능한 폭풍으로… 자세히 보기: 회피형 남자 연애: 쫓는 ‘불안형’과 도망가는 ‘회피형’의 굴레
-

“재혼은 싫어요” 법적 구속 없이 헌신적인 파트너십을 만드는 법
사람은 만나고 싶지만 재혼은 싫어요. 당신 앞에 꽤 괜찮은 남자가 있다. 이혼의 상처가 아물고 만난, 다정하고 현명한 사람. 그는 조심스럽게 ‘우리’의 다음 단계를 이야기한다. 하지만 그 ‘결혼’이라는 단어가 튀어나오는 순간,… 자세히 보기: “재혼은 싫어요” 법적 구속 없이 헌신적인 파트너십을 만드는 법