남자가 헤어진 연인을 더 긍정적으로 기억하는 진짜 이유

남자가 헤어진 연인을

‘남자는 첫사랑을 잊지 못한다’는 말은 거의 신화에 가깝다. 이별의 상처 앞에서 남자는 무디고, 여자는 예민할 것이라는 통념과 맞물려, 남자의 지난 연애는 그저 무용담이나 흐릿한 추억 정도로 치부된다.

하지만 정말 그럴까? 연구들은 이 오래된 믿음에 균열을 낸다. 놀랍게도, 헤어진 연인을 더 긍정적으로 평가하는 쪽은 남성이다.

이 현상을 두고 ‘남자가 더 순정적이라서’라고 해석하는 것은 게으른 낭만주의에 불과하다. 이것은 사랑의 깊이나 성숙함의 문제가 아니다.

오히려 남성들이 관계의 종결을 어떻게 처리하고, 그 상실을 어떤 방식으로 감당해내는지에 대한 구조적 결함을 드러내는 심리적 지표에 가깝다. 남자의 ‘아름다운 추억’은 종종 제대로 끝맺지 못한 감정의 미납 고지서일 수 있다.

기억의 필터 – 책임의 소재와 고립된 감정의 섬

이별 후, 남녀의 기억이 다르게 채색되는 첫 번째 이유는 ‘책임의 소재’를 어디에 두느냐의 차이에서 비롯된다. 여성은 남성에 비해 이별의 원인을 상대방의 구체적인 잘못에서 찾는 경향이 뚜렷하다.

이것은 단순히 상대를 비난하는 행위가 아니다. 관계를 복기하고, 문제점을 명확히 규정함으로써 고통스러운 감정에 명료한 서사를 부여하는 과정이다.

이별이라는 혼돈에 질서를 부여하는 이 작업은, 고통스럽지만 결국 감정적 독립으로 나아가는 단단한 발판이 된다.

반면 남성은 이별의 책임을 상대에게 돌리는 데 소극적이다. 겉보기에는 성숙한 태도처럼 보일 수 있지만, 그 이면에는 갈등의 핵심을 직면하길 회피하는 심리가 깔려 있다.

문제의 본질을 파고드는 대신, ‘그냥 잘 안 맞았다’는 식의 두루뭉술한 결론으로 봉합해버린다. 이렇게 비판의 필터를 거치지 않은 기억은 위험할 정도로 깨끗하게 미화된다.

결정적으로, 남자는 감정적으로 고립된 섬이다. 대부분의 남성에게 가장 깊은 수준의 정서적 지지를 제공하는 유일한 항구는 바로 연인이다.

여성들이 친구, 가족 등 다각화된 지지망을 통해 이별의 충격을 분산시키는 동안, 남성들은 갑자기 망망대해에 홀로 남겨진다.

그들에게 전 연인에 대한 긍정적 기억은, 한때 자신을 지탱해주었던 유일한 정서적 인프라에 대한 그리움과 동의어다. 그것은 사람에 대한 애틋함이라기보다, 기능이 상실된 시스템에 대한 막연한 향수에 가깝다.

구분	남자의 이별 후 심리	여자의 이별 후 심리
이별 원인 귀인	책임을 모호하게 인식, 갈등 회피	상대방의 문제를 구체적으로 분석
정서적 지지망	주로 연인에게 의존, 단절 시 고립	친구, 가족 등 다각화된 지지망 활용
기억의 처리	비판적 분석 없이 과거를 미화	고통을 통해 관계를 객관화

긍정적 기억의 역설 – 안락한 감옥과 정체된 성장

남성이 간직한 ‘좋은 기억’은 그래서 역설적이다. 이 긍정성은 미래로 나아가는 동력이 아니라, 과거에 머무르게 하는 안락한 감옥이 된다.

이별의 고통은 한 개인의 정신과 육체를 심각하게 훼손할 수 있는 중대한 사건이다. 이 고통을 정면으로 통과하며 혼자 서는 법을 배우는 과정 없이는 진정한 성장이 불가능하다.

여성이 이별의 아픔을 겪으며 관계의 실패로부터 배우고 다음 단계로 나아갈 때, 미화된 과거에 기댄 남성은 종종 성장을 멈춘다. 그는 왜 관계가 실패했는지에 대한 근본적인 성찰을 건너뛴다.

자신의 어떤 점이 문제였는지, 관계에서 무엇을 배웠어야 하는지를 고민하는 대신, ‘좋았던 그때’라는 필름을 반복 상영하며 현실의 공허함을 마취시킨다.

따라서 남자의 긍정적 기억은 재회의 가능성을 열어두는 낭만적 여지가 아니라, 해결되지 않은 과제를 방증하는 것일 수 있다.

그는 여전히 전 연인에게 심리적으로 의존하고 있으며, 이별을 통해 얻었어야 할 정서적 독립이라는 과제를 완수하지 못한 것이다.

이 상태로는 설령 재회하더라도 같은 문제를 반복할 확률이 높다. 그것은 관계의 재건이 아니라, 의존의 연장일 뿐이다.

아름다운 추억을 넘어, 진짜 독립으로

남자가 헤어진 연인을 더 좋게 기억하는 현상은 순정이 아닌, 구조적 외로움의 산물일 가능성이 높다.

정서적 지지를 오직 연인에게만 의존해온 남성에게 이별은 단순한 관계의 끝이 아니라, 세상과 자신을 연결하던 유일한 다리가 끊어지는 사건이다. 그 다리를 아름답게 기억하는 것은 어쩌면 당연한 일이다.

하지만 우리는 그 기억의 실체를 직시해야 한다. 그것이 과거에 대한 건강한 애도인지, 아니면 앞으로 나아가지 못하게 발목을 잡는 심리적 타성인지 구분해야 한다.

‘남자는 첫사랑을 잊지 못한다’는 신화는 이제 이렇게 수정되어야 할지 모른다. ‘남자는 첫 번째 정서적 독립에 실패하고, 그 실패의 기록을 첫사랑이라 부른다.’

진정으로 건강한 다음 관계는, 그 아름다운 기억의 감옥에서 걸어 나와 온전히 홀로 설 수 있을 때 비로소 시작된다.

By. 나만 아는 상담소

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