배우 이다해가 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 자연산 송이버섯을 넣은 라면 사진을 공개해 화제를 모으고 있다.
뉴시스 보도에 따르면, 이다해는 지난 4일 인스타그램에 해당 사진을 게재하며 "누가 나 좀 말려줘요"라며 "자꾸 이렇게 먹으면 내 위가…아니, 차오르는 볼살이…추석을 싫어합니다"라고 적었다. 게시물에는 추석 연휴에 라면을 즐기면서도 건강을 위해 송이버섯을 첨가한 듯한 모습이 담겼다.
버섯은 항염, 항산화, 콜레스테롤 저감, 장 건강 증진, 암 위험 감소, 항바이러스·항균 효과, 당뇨병 예방 등 다양한 효능을 지닌 것으로 알려져 있다.
특히 수용성 식이섬유가 탄수화물의 흡수를 늦춰 혈당 급상승을 막는 역할을 해, 라면을 먹기 전 버섯이나 채소를 먼저 섭취하면 혈당을 천천히 오르게 하는 데 도움을 줄 수 있다.
그중 송이버섯은 항산화 성분인 베타글루칸을 포함하고 있어 암세포 억제와 콜레스테롤 저하에도 도움을 주는 것으로 알려져 있다.
Copyright ⓒ 모두서치 무단 전재 및 재배포 금지
본 콘텐츠는 뉴스픽 파트너스에서 공유된 콘텐츠입니다.
다음 내용이 궁금하다면?
광고 보고 계속 읽기
원치 않을 경우 뒤로가기를 눌러주세요
