[AI꿀팁뉴스]
여드름을 '청춘의 꽃'으로 불렀던 때가 있습니다. 넘치는 활기, 끓어오르는 호르몬, 다이내믹한 스케줄로 뒤덮힌 1020세대들의 얼굴에 주로 생겼기 때문입니다. 그러나 정작 여드름을 가진 사람들은 '꽃'이라는 생각을 하지 않습니다. 올라오면 쥐어 짜고, 올라올 기미만 보이면 피부과로 달려갑니다. 이제 여드름은 넓은 모공과 흉을 방지하기 위해서라도 초기에 잡아줘야 하는 피부 트러블입니다. AI에 여드름 피부 관리 방법을 물었습니다. 가급적 피부 자극을 줄이고, 유분·세균 관리를 하면서 회복을 촉진하라고 조언하더군요.✨
✅ 여드름 피부에 좋은 생활습관 & 관리 방법 3가지
세안 습관 관리
하루 2번(아침·저녁) 순한 약산성 클렌저로 세안
과도한 스크럽, 잦은 세안은 오히려 피부 장벽을 손상시켜 악화시킴
식습관 개선
기름진 음식, 단 음식 줄이고 신선한 채소·과일 섭취
물 충분히 마시기 → 피지 균형 유지 & 피부 회복 도움
손으로 만지지 않기 + 위생 관리
여드름을 짜거나 자주 만지면 세균 감염, 흉터 위험 ↑
베개커버·수건은 자주 세탁해서 청결 유지
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