(서울=연합뉴스) 정준영 기자 = 동작구(구청장 박일하)는 어르신의 건강한 노후를 돕고자 'EMS 트레이닝'을 시범 운영한다고 21일 밝혔다.
구는 "EMS(Electrical Muscle Stimulation) 트레이닝은 미국항공우주국(NASA)에서 개발한 저주파 전신 슈트를 착용해 짧은 시간 동안 고강도로 운동하는 방식"이라며 "20분만 해도 6시간의 운동 효과를 기대할 수 있다"고 설명했다.
65세 이상 구민 24명을 대상으로 10월 말까지 운영할 계획이다.
참가 접수는 오는 29일 오전 9시부터 동작문화복지센터 1층 '어르신 전용 헬스장'에서 진행된다.
박일하 구청장은 "자치구 최초로 도입한 EMS 트레이닝이 어르신들의 근력 강화에 도움이 되길 바란다"며 "앞으로도 혁신적인 시도를 통해 어르신 복지와 생활체육 정책을 추진해 나가겠다"고 말했다.
prince@yna.co.kr
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