무더위가 절정에 달하는 8월에는 높은 기온과 습도로 인해 쉽게 지치고 입맛도 떨어진다. 이럴 때 상큼하고 시원한 과일 한입이면 입안이 개운해지고 피로도 덜어지는 느낌이다.
실제로 과일을 찾는 소비자들이 늘면서 대형마트 인기 품목에도 변화가 생기고 있다. 가격과 맛, 건강까지 고려해 고른 과일들이 눈에 띄게 많아지고 있다. 그렇다면 요즘 사람들은 어떤 과일을 고르고 있을까. 이마트 온라인몰 순위를 통해 확인해 봤다.
1. 면역력·피부미용에 좋은 '초록사과'
5일 오후 12시 기준, 이마트 온라인몰 과일 판매 1위는 '초록사과'다. 현재 할인가로 6개입 10900원에 판매되고 있다. 연둣빛 껍질이 특징인 초록사과는 빨간 사과보다 단맛은 적고, 상큼한 신맛이 강하다. 과육은 단단하고 수분은 적은 편이지만 아삭한 식감이 뛰어나다.
초록사과는 피로 회복과 피부 건강에 좋은 과일이다. 비타민이 풍부해 몸에 활력을 주고, 장운동을 돕는 식이섬유도 많아 변비 예방에 효과적이다. 껍질에는 항산화 성분이 많아 뇌졸중 위험을 낮추고 면역력 강화에도 도움이 된다. 포만감을 오래 유지해 간식으로 먹기에도 부담이 없다.
구매자들은 “껍질이 얇고 과육이 단단하다”, “신맛이 강하지만 시원하게 먹으면 상쾌하다”, “처음엔 셔서 놀랐지만 중독된다”라고 평했다.
2. 노화 예방에 좋은 '왕자두'
2위는 '왕자두'다. 6~10개입 기준 6980원에 판매되고 있다. 왕자두는 탱글탱글한 과육과 평균 당도 10브릭스로 강한 단맛이 특징이다. 바로 먹어도 좋고, 후숙 후 더 익혀 먹으면 당도가 더 높아져 부드럽고 풍부한 맛을 즐길 수 있다.
왕자두는 노화를 늦추고 피로를 풀어주는 데 효과적이다. 껍질에는 항산화 성분이 풍부해 세포 손상을 막고, 눈 건강과 염증 완화에도 도움을 준다. 자주 먹으면 혈당 관리와 혈압 조절에도 좋다. 수분이 많고 열량이 낮아 여름철 수분 보충과 간식용으로 좋다. 또한 식이섬유가 풍부해 장을 부드럽게 해주고, 포만감을 오래 유지해 식사량 조절에도 유리하다. 기름진 음식으로 높아진 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 데도 효과적이다.
한 구매자는 “후숙해서 말랑할 때 먹으면 최고다”, “껍질은 상큼하고, 속은 달아서 한입에 계속 들어간다”라고 평했다.
3. 달콤함과 저칼로리를 동시에 잡은 '스테비아 대추방울토마토'
3위는 스테비아 '대추방울토마토'다. 550g 기준 할인가 5480원에 판매되고 있다. 허브 스테비아에서 추출한 천연 감미료 성분을 활용해 설탕 없이도 진한 단맛을 내는 게 큰 특징이다.
방울토마토도 일반 토마토처럼 주요 건강 성분을 지니고 있다. 특히 혈관 건강과 피부 노화 방지에 효과가 있고, 꾸준히 섭취하면 심장질환과 고혈압 같은 성인병 예방에도 도움이 된다. 몸에 쌓인 나트륨 배출을 도와 부기 완화에도 좋고, 피로 회복과 면역력 향상에도 긍정적인 역할을 한다. 100g당 29kcal로 열량도 낮아 체중 조절 중인 사람이나 아침 식사 대용으로도 인기다.
보관 시에는 꼭지를 먼저 제거하고, 식초로 가볍게 소독한 후 깨끗한 물로 2~3번 헹군 뒤 물기를 완전히 제거해 냉장 보관을 해야 한다. 유통기한은 짧은 편이므로 3~4일 내 먹는 것이 가장 좋다.
구매자 후기로는 “엄청 달아서 깜짝 놀랐다”, “달걀 볶음에 넣어 먹으니 찰떡이다”, “알이 크고 톡 터지는 식감이 좋다”라는 평을 남겼다.
이마트 온라인몰 과일 판매 순위 TOP 3 총정리
1. 초록사과: 10900원(6개입)
2. 왕자두: 6980원(6~10개입)
3. 스테비아 대추왕방울토마토: 5480원(550g)
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