엄마의 거짓말, 죄책감 없는 이유

엄마의 거짓말

엄마가 했던 약속을 아무렇지 않게 어기거나, 명백한 사실을 부인하며 오히려 당신을 이상한 사람으로 몰아갈 때, 당신은 아마 큰 충격과 함께 깊은 혼란을 느꼈을 거예요.

더욱 당신을 힘들게 하는 것은, 거짓말이 드러나도 전혀 미안해하거나 죄책감을 느끼지 않는 엄마의 태도입니다.

그 뻔뻔하고 당당한 모습 앞에서 당신은 ‘내가 잘못 기억하는 걸까?’, ‘왜 나에게 저렇게까지 할까?’ 하는 생각에 괴로워하며 스스로를 의심하게 됩니다.

엄마의 거짓말은 딸에게 깊은 상처와 불신을 남깁니다. 세상에서 가장 믿어야 할 존재인 엄마가 진실을 왜곡하고, 그에 대해 아무런 가책도 느끼지 않는 모습을 보는 것은 딸의 세상에 대한 믿음 자체를 흔들어 놓는 일이에요.

이 글은 바로 그 이해하기 어려운 엄마의 거짓말과 죄책감 없는 태도 이면에 숨겨진 심리적 원인을 깊이 들여다보고자 합니다.

엄마의 거짓말이 당신의 잘못이나 부족함 때문이 아니라는 사실을 이해하고, 더 이상 그 거짓의 늪에서 허우적거리지 않고 당신의 진실을 지키는 힘을 찾기를 바랍니다.

엄마의 거짓말, 진실보다 중요한 ‘나’의 세계

나르시시스트 성향의 엄마에게 ‘진실’이란 객관적인 사실보다는 자신의 필요와 감정에 따라 유연하게 변할 수 있는 개념에 가까워요.

그들의 세계에서는 자신의 이미지를 지키고, 심리적 안정을 유지하는 것이 객관적인 진실을 말하는 것보다 훨씬 더 중요합니다.

1. 현실 왜곡: ‘내가 믿는 것이 곧 진실이다’

나르시시스트 엄마는 종종 자신의 주관적인 감정이나 믿음을 객관적인 사실보다 더 중요하게 여깁니다.

그래서 자신의 필요에 부합하는 ‘새로운 진실’을 스스로 만들어내고, 그것이 정말로 사실이라고 굳게 믿어버리는 경향이 있어요. 이는 단순한 거짓말을 넘어, 자기 자신마저 속이는 강력한 자기기만일 수 있습니다.

예를 들어, 과거에 당신에게 상처 주는 말을 했던 사실을 마주하는 것이 자신의 ‘좋은 엄마’라는 이미지에 상처를 준다고 느끼면, 엄마는 “나는 그런 말을 한 적이 없다”고 진심으로 믿어버릴 수 있습니다.

그 순간 엄마의 마음속에서 과거의 기억은 자신의 이미지를 보호하는 방향으로 재편집되는 것이죠.

그렇기 때문에 엄마는 자신의 거짓말에 대해 죄책감을 느끼기보다, 오히려 진실을 이야기하는 당신을 기억을 왜곡하는 이상한 사람으로 몰아붙일 수 있는 것입니다.

2. 자기애적 이미지 보호: 완벽한 ‘나’를 위한 필수 도구

나르시시스트 엄마에게 가장 중요한 것 중 하나는 외부 세계에 비치는 자신의 모습, 즉 ‘이미지’입니다. 그들은 유능하고, 똑똑하며, 자상하고, 흠잡을 데 없는 완벽한 사람으로 보이기를 갈망해요.

거짓말은 이러한 완벽한 이미지를 만들고 유지하기 위한 매우 효과적이고 필수적인 도구가 됩니다.

엄마는 자신의 성취를 과장하거나, 사회적 지위를 부풀리거나, 다른 사람들에게 자신이 얼마나 훌륭한 사람인지를 각인시키기 위해 거짓말을 할 수 있습니다.

반대로 자신의 실수나 약점, 실패를 감추기 위해서도 거짓말을 사용해요. 그들에게 진실을 인정하는 것은 곧 자신의 불완전함을 드러내는 ‘자기애적 손상’을 의미하며, 이는 그들이 가장 두려워하는 것이기 때문입니다.

따라서 완벽한 이미지를 지키기 위해서라면 거짓말은 얼마든지 정당화될 수 있는 수단이 됩니다.

3. 공감 능력의 부재: 거짓말이 타인에게 미치는 영향에 대한 무감각

나르시시스트 엄마의 또 다른 핵심적인 특징은 타인의 감정에 대한 공감 능력이 현저히 부족하다는 점입니다.

그들은 자신의 거짓말이 딸인 당신에게 얼마나 큰 상처와 배신감, 혼란을 주는지 진심으로 이해하지 못하거나, 혹은 전혀 신경 쓰지 않습니다.

엄마의 관심은 오직 자신의 필요를 충족시키고 이미지를 보호하는 데 집중되어 있기 때문에, 그 과정에서 타인이 겪는 고통은 부수적인 문제로 치부되기 쉬워요.

당신이 엄마의 거짓말로 인해 눈물을 흘려도, 엄마는 당신의 아픔에 공감하기보다 “왜 이렇게 예민하게 구니?”, “다 너를 위해서 그런 거야”라며 상황을 합리화하거나, 오히려 당신의 반응을 비난할 수 있습니다.

당신의 감정은 엄마의 세계에서 중요한 변수가 아니기 때문에, 엄마는 자신의 거짓말에 대해 죄책감을 느낄 필요성을 느끼지 못하는 것입니다.

죄책감이 없는 이유: 책임 회피와 자기 합리화

나르시시스트 엄마가 거짓말을 하고도 죄책감을 느끼지 않는 이유는 그들의 정교한 심리적 방어기제와 깊은 관련이 있습니다.

1. 책임 전가: “네가 그렇게 만들었잖아”

나르시시스트 엄마는 자신의 행동에 대한 책임을 지는 것을 극도로 회피합니다.

만약 자신의 거짓말이 드러나거나 궁지에 몰리면, 그들은 거짓말을 하게 된 원인을 교묘하게 당신이나 다른 사람에게 떠넘기는 방식으로 책임을 회피해요.

“네가 하도 캐물어서 어쩔 수 없이 그랬다”, “네가 사실대로 말하면 상처받을까 봐 그랬다”, “네가 평소에 잘했으면 내가 거짓말할 일도 없었다”와 같은 말들은 모두 거짓말의 책임을 당신에게 전가하려는 시도입니다.

이런 방식으로 그들은 자신을 ‘어쩔 수 없이 거짓말을 해야만 했던’ 피해자로 둔갑시키고, 죄책감에서 벗어납니다.

2. 자기 합리화의 대가: ‘좋은 의도’로 포장된 거짓말

자신의 거짓말을 ‘좋은 의도’나 ‘더 큰 목적’을 위한 어쩔 수 없는 선택이었다고 스스로를 합리화하는 데 매우 능숙합니다.

예를 들어, 당신의 진로나 연애에 대해 거짓 정보를 주며 자신의 뜻대로 조종하고는, “다 너의 미래를 위해서 그런 거야”라고 말하는 식입니다.

이러한 자기 합리화는 엄마 스스로 자신의 행동이 이기적인 동기에서 비롯되었다는 사실을 직면하지 않게 해주고, ‘나는 여전히 좋은 엄마’라는 자기기만적인 믿음을 유지하게 해줍니다.

거짓말은 이기적인 수단이었지만, 그럴듯한 명분으로 포장함으로써 죄책감을 느낄 필요가 없게 되는 것이죠.

3. 수치심 회피: 진실을 마주할 용기의 부재

나르시시스트에게 죄책감보다 더 근원적이고 견디기 힘든 감정은 바로 ‘수치심’입니다. 자신의 거짓말을 인정하는 것은 곧 자신이 거짓말쟁이라는 것, 즉 자신이 불완전하고 결함 있는 존재라는 사실을 인정하는 것이며, 이는 그들에게 극심한 수치심을 유발합니다.

따라서 그들은 이러한 근원적인 수치심을 마주하지 않기 위해 끝까지 거짓말을 고수합니다.

거짓말이 명백히 드러난 상황에서도 사과하거나 인정하기보다, 더 큰 거짓말을 하거나, 분노를 터뜨리거나, 아예 소통을 단절해버리는 방식으로 수치심을 느끼는 상황 자체를 회피하려 해요.

죄책감을 느끼기 전에 수치심이라는 더 큰 공포가 그들을 지배하는 것입니다.

거짓의 늪에서 벗어나 나의 진실 위에 서기

엄마의 거짓말, 죄책감 없는 태도는 당신의 잘못이나 부족함 때문이 아닙니다.

그것은 진실보다 자신의 이미지를 지키는 것이 더 중요하고, 타인의 감정에 공감할 능력이 부족하며, 자신의 행동에 책임지는 것을 두려워하는 엄마의 심리적 문제에서 비롯된 것입니다.

이제 당신은 더 이상 엄마의 거짓말에 휘둘리거나, 엄마가 진실을 말해주기를, 혹은 언젠가 사과하기를 기다리며 상처받을 필요가 없습니다.

그 기대는 당신을 더욱 지치게 할 뿐이에요. 당신이 할 일은 엄마의 거짓말, 바로잡으려 애쓰는 것이 아니라, 엄마의 거짓된 세계로부터 당신의 진실된 세계를 분리하고 보호하는 것입니다.

당신의 기억을 믿고, 당신의 감정을 신뢰하세요. 엄마가 아무리 아니라고 부인해도, 당신이 겪었던 일과 느꼈던 감정은 사라지지 않는 당신의 진실입니다.

그 진실 위에 굳건히 서서 당신의 삶을 살아갈 때, 비로소 당신은 엄마의 거짓말이라는 늪에서 벗어나 진정한 자유를 찾을 수 있을 거예요.

BY. 나만 아는 상담소

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