한국건강증진개발은 9일부터 7월 30일까지 아동 건강증진을 위한 ‘지금, 움직여 봐!’ 캠페인을 추진한다고 밝혔다.
이번 캠페인은 일상 속 움직임을 주제로 한다. 아동청소년이 실천하는 작은 움직임을 통해 비만을 예방하고 앉아 있는 시간을 줄이며 신체는 물론 정신건강까지 함께 지킬 수 있도록 실천가능한 건강수칙을 제공한다. 누구나 참여할 수 있도록 모바일 걷기 응용프로그램 ‘워크온’을 활용한 건강실천 참여활동도 함께 운영한다.
보건복지부 2023 아동종합실태조사에 따르면 9~17세 아동비만율은 14.3%로 2018년(3.4%) 대비 4배 이상 증가했으며 주중 하루 평균 앉아 있는 시간은 11시간 이상인 것으로 나타났다. 아동청소년의 활동량 부족과 비만율 증가는 지속적인 관심과 대응이 요구되는 건강문제로 이를 개선하고자 이번 캠페인이 마련됐다.
건강실천 참여활동은 캠페인 기간 중 1인당 총 20만보 이상 걷기를 목표로 다양한 건강생활 습관을 인증하는 방식으로 운영된다. 목표를 달성한 참여자 중 300명에게는 추첨을 통해 경품을 제공할 예정이다.
워크온을 설치한 후 챌린지를 신청하고 걷기를 실천하면 자동으로 걸음 수가 집계되며 하루 최대 8000보까지 기록할 수 있다.
이외에도 ▲하루 적정량의 물 마시기 ▲덜 짜게, 덜 달게, 덜 기름지게 건강 식단 실천하기 ▲1시간에 한 번 일어나 스트레칭하기 ▲가족, 친구 등에게 편지나 메시지로 마음 전달하기 등 건강수칙을 실천한 모습을 사진으로 촬영해 인증게시판에 게시하는 방식으로 참여할 수 있다.
더불어 전국 굿네이버스 지역사업장 30개소에서는 캠페인 기간 동안 아동청소년 및 보호자 등 대상으로 건강수칙을 홍보하고 건강실천활동 참여자도 함께 모집할 예정이다.
한국건강증진개발원 김헌주 원장은“아동청소년기 비만이 성인 비만으로 이어질 가능성이 매우 높은 만큼 어릴 때부터 올바른 생활습관을 형성하는 것이 중요하다”며“가정에서 건강관리의 중요성을 함께 인식하고 건강한 생활을 실천할 수 있도록 앞으로도 다양한 활동을 추진하겠다”고 밝혔다.
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