대구보건대, 정신건강 특강 개최

대구보건대는 28일 '정신건강의 올바른 이해'에 대해 특강을 개최했다. /보건대 제공

대구보건대학교는 28일 본관 3층 대회의실에서 재학생과 교직원 150여 명이 참석한 가운데 '정신건강의 올바른 이해' 특강을 열고, 청년 세대의 심리 회복력 강화와 일상 속 정신건강 관리의 중요성을 되새겼다.

이날 강연에는 이두형 원장(이두형 정신건강의학과)이 연사로 나서 '부정적인 감정에서 벗어나 내 마음 다독이기'를 주제로 수용전념치료(ACT)를 소개했다. ACT는 고통스러운 감정을 억누르기보다 수용하고, 각자의 삶에서 중요한 가치에 따라 행동하도록 돕는 심리치료 접근 방식이다.

대구보건대는 현재 기숙사생 352명을 대상으로 온라인 정신건강 실태조사 '나의 마음 돋보기'를 실시 중이며, 오는 9~10월에는 두뇌 스트레스 측정기를 활용한 1대1 심리 상담 프로그램도 예정돼 있다.

이현영 학생상담센터장은 "정신건강은 개인 삶의 질뿐 아니라 학업과 사회 적응에도 중요한 기반"이라며, "우리 대학 구성원들이 일상 속에서 자신의 마음을 점검하고 돌볼 수 있도록 실질적인 지원을 이어가겠다"고 말했다.
대구=박노봉 기자 bundopark@