커피와 유사한 방식으로 수면 장애를 일으키는 물질이 있다.
지난 11일, 영국 일간지 가디언은 플라스틱에서 나오는 화학 물질이 인체의 내부 시계를 조절하는 세포 신호를 최대 17분까지 교란시킨다고 보도했다. 매체는 노르웨이 과학기술연구소 연구팀이 발표한 논문 내용을 소개했다.
일상에서 흔히 볼 수 있는 '이것', 불면증 일으킵니다
연구팀은 이러한 교란은 24시간 주기로 작동하는 인체의 수면, 각성 주기를 방해해 수면 장애는 물론 당뇨병 등의 위험도 증가시킬 수 있다고 경고했다.
연구팀은 인간 세포를 대상으로 실험을 진행했다. 폴리염화비닐로 제작된 의료용 음식물 공급 튜브와 폴리우레탄 소재의 수분 공급 파우치에서 추출한 화학 물질을 추출했다. 범용 열가소성 플라스틱인 폴리염화비닐은 고무대야, 장난감, 의류용 합성피혁 등 일상 속 다양한 제품의 원료로 사용되고 있다.
실험 결과, 플라스틱에서 나오는 화학 물질은 생체 리듬을 조절하는 신호 전달 과정 역할을 하는 아데노신 수용체에 부작용을 일으켰다. 아데노신 수용체는 우리의 몸에 "해가 뜨고 있다. 하루를 시작하자"라는 메시지를 전달하는데, 플라스틱 화학물질은 이 수용체를 활성화하며 메시지 전달을 차단한다.
연구를 이끈 마틴 바그너 박사는 "플라스틱의 화학 물질은 카페인만큼 강력하지는 않지만, 호르몬보다 세포에 미치는 영향이 더 빨리 나타난다"라며 "이번 연구는 플라스틱에 다양한 독성 효과를 유발하는 화합물에 포함돼 있다는 여러 증거 중 하나"라고 밝혔다.
이번 연구는 플라스틱이 수면 장애를 유발할 수 있다는 것을 시사한다.
미세 플라스틱, 체내에 들어가면?
한편, 미세 플라스틱이 체내에 들어가면 조직 염증, 세포 증식, 괴사, 면역세포 억제 등을 유발할 수 있으며, 호흡기 질환, 기침, 호흡 곤란, 폐 기능 저하 등의 증상을 일으킬 수 있다. 또한, 장기적인 노출은 심뇌혈관계, 내분비계에 손상을 줄 수도 있다.
미세 플라스틱을 해독하기 위해서는 플라스틱 제품의 사용 자체를 줄여야 한다. 플라스틱 제품 대신 친환경적인 제품을 사용하는 것이 좋으며, 미세 플라스틱이 유입되는 것을 막기 위해 물이나 음료를 필터링해 섭취하는 것이 좋다.
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