아무리 바빠도 쉬어줘야 그 다음이 있다!
원문: 서늘한여름밤
완벽주의를 위한 심리코칭
안녕하세요, 코치 이서현입니다. 아마도 저를 창작자 서늘한여름밤으로 알고 계신 분들이 더 많겠지만, 저는 사실 코칭심리학으로 박사를 수료한 심리학자이기도 합니다.
심리상담이 물리치료라면, 코칭은 헬스PT와 비슷합니다. 회복을 위해 필요한 것이 심리상담이라면, 전반적인 마음의 근력을 개선하기 위해 필요한 것이 심리코칭이라고 이해할 수 있습니다.
" 완벽주의가 있어서 자꾸만 나를 비난하게 됩니다.
" 해야 할 일이 있는데 자꾸 미루고 자책하게 돼요.
제가 주로 만나는 고객들은 너무 높은 기준으로 힘들어하는 완벽주의가 있는 분들, 진로에 대해 고민하는 직장인, 자기비난으로 소진된 분들입니다.
저와 함께 코칭을 통해 성장과 변화를 경험하고 싶으신 분들은, 아래 블로그 포스팅과 링크를 둘러보시는 걸 추천드립니다!
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