시흥시, 올바른 걷기 자세 배우며 건강한 생활 '연성 힐링 걷기'

 

[와이뉴스] 시흥시는 4월 1일부터 29일까지 연꽃테마파크 잔디광장에서 ‘연성 힐링 걷기’ 프로그램을 운영한다. 이번 프로그램은 지역주민 누구나 반려동물과 함께 참여할 수 있으며, 올바른 걷기 자세를 배우고 걷기 문화를 확산시키기 위해 마련됐다.

 

프로그램은 매주 화요일과 목요일 오후 2시부터 3시까지 진행된다. 참가자들에게는 걷기 전문가인 걷기 지도자와 함께 올바른 걷기 자세와 효과적인 걷기 운동 방법을 배울 수 기회를 제공한다. 이를 통해 주민들은 건강한 걷기 습관을 기르고, 지역 내 걷기 문화를 확산할 것으로 기대된다.

 

‘연성 힐링 걷기’는 2024년 연성동 대상 소지역 건강실태조사 결과를 반영해여 추진하게 됐다. 참가 신청은 큐아르(QR) 코드나 전화(중부건강생활지원센터 건강관리팀를 통해 신청할 수 있으며, 참가비는 무료다. 참가자는 편안한 운동복과 운동화를 준비해서 참여하면 된다.

 

정성근 중부건강생활지원센터장은 “많은 지역 주민이 건강한 걷기 습관을 배우고, 활기찬 생활을 할 수 있도록 적극적인 참여를 기대한다”라고 말했다.