피겨 스케이팅 국가대표 차준환 선수가 식단을 공개했다.
5일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블록’ 283회에는 대한민국 남자 피겨 최초 금메달리스트 차준환 선수가 출연해 이야기를 나눴다.
이날 차준환은 식단 근황을 밝혔다. 3년 전 출연 당시에는 하루에 에너지 바 한 개를 나눠 먹는다고 밝혀 놀라움을 안긴 바 유재석이 “이번에도 에너지바만 먹었나”라고 물었다.
차준환은 “아니다. 이제는 좀 나이를 먹어서 그런가 밥도 좀 먹어야 되고 탄수화물도 먹어야한다”고 말했다.
남자 싱글 선수 중에서 키가 큰 편이기에 점프와 회전에서 불리하다 보니 감량을 위해 식단을 조절했다고. 차준환은 아침에 고기와 단백질 소량, 점심 도시락은 양배추, 오이, 토마토 등 채소 위주, 저녁은 다시 단백질 식단을 하며 3년을 지켰다고 설명했다.
차준환은 “지난 3년 간을 생각하면 신체적으로도 정신적으로도 발전한 것 같다”고 자평했다.
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