요즘 유행하는 전통주가 허리 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 분석이 나왔다.
MZ세대가 전통주의 새로운 가치를 재발견하며 주류 문화의 변화를 주도하고 있다.
최근 전통주 관련 플랫폼의 신규 가입자 수가 전년 대비 1100% 이상 증가했으며, 이 중 절반 이상이 2030세대로 나타났다. 이는 전통주가 젊은 소비자층의 취향을 반영하며, 하나의 트렌드로 자리 잡고 있음을 보여준다.
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유통업계에서도 이러한 변화를 실감하고 있다. 백화점 업계에 따르면 전통주 매출이 전년 대비 20~40% 증가했으며, 특히 2030세대의 구매율 상승폭이 다른 연령대보다 15~20%포인트 더 높은 것으로 조사됐다.
전통주는 지역별로 다양한 원료와 제조 방식을 반영하고 있어 개성을 중시하는 MZ세대의 성향과 맞아떨어진다는 분석이 나온다. 이에 따라 전통주를 활용한 칵테일이나 하이볼 같은 신개념 주류 소비 문화도 빠르게 확산되고 있다.
그러나 전통주의 인기 상승과 함께 건강에 대한 주의도 필요하다는 지적이 나온다. 특히 증류식 소주의 경우 알코올 도수가 45도까지 올라갈 수 있어 과음 시 척추 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 전문가들은 높은 도수의 술이 칼슘 배출을 촉진해 골밀도를 감소시키고, 이로 인해 척추 건강이 악화될 가능성이 있다고 경고한다.
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알코올 분해 과정에서는 단백질이 소모되며, 이는 척추 주변 근육과 인대에도 영향을 미칠 수 있다. 척추를 지탱하는 힘이 약해지면 요통이나 허리 디스크로 이어질 가능성이 커진다. 이에 따라 한방에서는 침·약침, 추나요법, 한약 처방 등을 통해 허리 디스크 증상을 완화하는 치료법을 제시하고 있다.
자생한방병원 척추관절연구소의 연구 결과에 따르면, 한방통합치료를 받은 허리 디스크 환자의 통증 지수가 치료 6개월 후 4.39에서 1.07로 감소했으며, 10년 뒤에도 1.15로 유지됐다. 또한 과음 후 속이 허할 때는 생맥산을 마시는 것이 도움이 될 수 있다. 생맥산은 허약해진 맥을 회복시키고 원기를 보충하는 효과가 있는 한방차로, 전통주 섭취 후 건강을 관리하는 데 유용하다.
특히 오미자는 간세포를 보호하고 해독 작용을 돕는 쉬잔드린 성분이 풍부해 전통주를 즐길 때 함께 섭취하면 좋다.
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