회피형 남자도 재회 원할까요?

회피형 남자도 재회 원할까?

연애라는 것은 시작만큼이나 끝맺음, 그리고 그 끝맺음 이후의 과정도 무척 중요합니다. 누구나 한 번쯤은 ‘헤어진 사람이 다시 돌아온다면 받아줄까?’ 혹은 ‘내가 다시 연락해볼까?’라는 고민을 해본 적이 있을 텐데요.

특히 ‘회피형 남자’와의 관계에서 이별을 맞이한 여성이라면, “그 사람이 다시 돌아올 가능성은 있을까?”, “회피형이라면서, 정말 재회를 꿈꾸는 마음이 있긴 한 걸까?”라는 의문이 쉽게 사라지지 않을 수 있습니다.

이 글에서는 ‘회피형 남자’가 왜, 어떻게, 어떤 마음으로 이별 후 재회를 고민하게 되는지 다각도로 살펴보겠습니다.

후회나 외로움, 미련이 뒤섞인 복잡한 심리 속에서 그가 갈팡질팡하기도 하고, 막상 재회를 시도하는 데 있어선 또 다른 두려움으로 망설이는 모습이 왜 나오는지 파헤쳐볼 텐데요.

때로는 “정말 돌아오고 싶어?”라고 묻고 싶을 정도로 답답하고 애매모호한 태도를 보이기도 하죠. 그 이유를 이해하면, 재회 가능성을 판단하거나, 혹은 그가 다시 다가왔을 때 어떻게 대처해야 할지 통찰을 얻을 수 있을 겁니다.

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1. 회피형이 다시 돌아오는 경우

1) 후회나 외로움, 그리고 ‘미련’이 만들어낸 귀환

회피형 남자가 이별 후 재회를 시도하는 가장 대표적인 이유는 그 역시 완벽하게 ‘감정이 없는’ 사람이 아니기 때문입니다.

이들은 연애가 주는 부담감을 이기지 못해 이별을 선택하기도 하지만, 시간이 흐르면 사람에 대한 그리움이나 후회가 슬며시 고개를 들게 됩니다.

• - 후회: “좀 더 솔직하게 대화했으면 어땠을까?”
• - 외로움: 혼자 지내는 것이 편할 수도 있지만, 어느 순간 찾아오는 쓸쓸함을 피하기는 어렵다.
• - 미련: “그래도 그 사람만큼 날 이해해준 사람은 없었지” 같은 생각이 들어, 다시 돌아가고 싶은 마음이 생긴다.

흔히 회피형 남자는 불안형이나 안정형보다 감정 표현이 훨씬 제한적인 편이라서, 이별 직후에는 큰 동요가 없어 보이기도 합니다.

그래서 여성 입장에서는 “저 사람은 나를 금방 잊어버렸을 것 같다”는 생각을 하게 되지만, 사실 내부에서는 본인도 모르는 사이에 미련이나 ‘아쉬움’이 쌓여가고 있을 수 있습니다.

그리고 그 아쉬움이 어느 임계점에 도달하면, “혹시 다시 연락해볼까?”라는 마음으로 귀결될 수 있는 것이죠.

2) 재회를 고민하며 갈등하는 ‘내면의 싸움’

회피형 남자의 심리를 조금 더 세밀하게 들여다보면, 재회에 대한 갈등은 크게 두 가지 축으로 나타납니다.

• - “다시 시작해도 괜찮을까?”: 한편으로는 “이별까지 했던 관계를 굳이 또 시작한다면, 같은 문제가 반복되지 않을까?”라는 두려움이 자리 잡고 있습니다. 상대방에게 상처를 줬다는 죄책감 혹은 상대에게 상처받을 수 있다는 우려, 그리고 과연 내가 책임감 있게 관계를 이끌 자신이 있는가에 대한 고민 등이 교차합니다.
• - “그래도 후회가 된다면?”: 다른 한편으로는 “그래도 그 사람만큼 편하고 나를 이해해준 사람은 없었는데…”라는 아쉬움과 미련이 있습니다. 이 점이 궁극적으로 재회 욕구를 부추깁니다. “이렇게 그리울 바엔 다시 한번 시도해보는 게 낫지 않을까?”라는 심리도 작동합니다.

두 마음이 뒤섞이면서 회피형 남자는 재회를 머릿속에서 수십 번 생각해보고, 망설이고, 또 미뤄둡니다. 어떤 날은 “그래, 연락해볼까?” 마음을 먹다가도 “아냐, 괜히 힘들어질 거야”라며 뒤로 물러서는 식이 반복될 수 있어요.

3) 후회하지만 쉽게 다가오지 못하는 근본 이유

회피형 남자가 재회를 고민하는 이유는 분명 있지만, 막상 행동으로 이어지는 비율이 생각보다 높지 않은 편입니다. 그 근본 배경은 다음과 같습니다.

1. - 거절당할 두려움: “내가 이별을 통보해 놓고서는, 이제 와서 다시 연락하면 상대가 화를 낼지도 몰라.” 혹은 “이미 나 없이 잘 지내고 있을 텐데, 괜히 내가 나타나서 상처 주는 건 아닐까?” 하는 두려움이 작용합니다.
2. - 본인 부담감을 최소화하고 싶어 함: 재회를 시도한다는 건 어느 정도 ‘내가 잘못했고, 다시 노력해야 한다’는 사실을 인정하는 것이기도 합니다. 그러나 회피형 남자는 이 책임감을 짊어지는 걸 꺼립니다. “다시 시작했다가 또 잘 안 되면 어떡하지?”라는 부담이 재회 시도를 가로막는 것이죠.
3. - 감정 표현과 책임에 대한 회피 습관: 기본적으로 갈등 해결이나 감정 토로를 힘겨워하는 성향을 갖고 있기 때문에, 재회가 이뤄지면 분명 다시 ‘관계 정리’나 ‘상호 노력’에 관한 심도 있는 대화를 해야 합니다. 이 과정을 떠올리기만 해도 지쳐 버리므로, “그냥 이렇게 지내는 게 나을지도…”라고 생각하기 쉽습니다.

결국 회피형 남자는 재회에 대한 마음이 있어도, 이 내면의 벽 때문에 섣불리 움직이지 못합니다.

그래서 주변에서 “그 사람, 아직 너 못 잊은 것 같던데?”라는 얘기를 들었어도, 정작 행동으로 옮기지 않아 상대 여성 입장에서는 “뭐야, 진짜 다시 시작할 마음이 있는 거야 없는 거야?”라고 혼란스러워지죠.

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2. 회피형 남자가 재회를 고민하는 심리적 과정

1) 감정적 거리 두기 vs. 외로움의 사이에서

회피형 애착을 지닌 사람들은 기본적으로 ‘독립적 생활’을 중요시하기 때문에, 이별 후 혼자만의 삶을 지내면서 오히려 편안함을 느낄 수 있습니다. (이전 글에서 다룬 이별 후 ‘해방감’).

그러나 시간이 지나면 외로움이 싹트기 시작하죠.

• - 외로움이 커지면, “역시 나도 누군가와 감정을 나누는 게 좋았는데…”라는 생각이 들기 시작합니다.
• - 이와 동시에 “다시 관계에 빠져들면 또 부담스러울 텐데…”라는 불안감이 고개를 듭니다.

이 ‘외로움’과 ‘심리적 거리 유지 욕구’가 서로 충돌할 때, 회피형 남자는 오래도록 망설이는 상황이 벌어집니다.

2) 회피형 남자의 갈등: “생각만 하는데 행동은 하지 않는다”

회피형 남자는 이러한 심리 갈등이 있을 때, 즉시 행동하기보다 ‘생각 속에서 시模擬상황’을 반복하는 특징이 있습니다.

“연락하면 상황이 어떻게 굴러갈까?”, “그럼 내가 뭐라고 말해야 할까?”, “상대가 혹시 날 거절하면 어떡하지?” 등등 상상 속에서 시나리오를 짜보는 거죠.

• - 이런 상상과 갈등이 일어나면서도, 현실에서 아무것도 하지 않은 채 시간을 보낼 수 있습니다.
• - 그러다 아주 우연히 술에 취했거나, 친구가 용기를 북돋아주거나, 감정적으로 다운된 순간에 충동적으로 연락을 시도하는 경우가 있기도 합니다.

3) 상대의 반응을 염두에 둔 ‘안전판’ 마련

회피형 남자는 재회를 시도하기 전, “혹시 내가 연락해도 상대가 날 무시하거나 화를 내진 않을까?”를 많이 고민합니다.

그래서 그들은 간접적으로 주변 지인을 통해 “그 사람 요즘 어때?”라고 떠보거나, SNS로 상대의 근황을 살피면서 ‘안전판’을 깔아두려는 경향이 있습니다.

• - 만약 상대가 여전히 나에게 적대감이 없어 보이고, 잘 지내는 듯하지만 미련도 있어 보인다는 신호를 감지하면, 비로소 작은 연락부터 시도하는 것입니다.
• - 이 과정에서 조금이라도 “상대가 날 완전히 잊었네”라고 느끼면, 재회 시도를 포기하고 감정적으로 물러나는 모습을 보이게 되죠.

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3. 후회하지만 쉽게 다가오지 않는 이유

1) 재회 후 똑같은 갈등이 반복될까 두렵다

회피형 애착은 쉽게 바뀌지 않습니다. 재회한다는 건 다시금 깊은 관계로 돌아갈 가능성이 높은데, 본인이 “과연 이전의 문제(갈등, 책임, 애정 표현 부족 등)를 제대로 해결할 수 있을까?”라는 의구심을 가지고 있으면, 그 자체가 재회 시도를 가로막습니다.

• - “이번에도 결국 도망치게 되지 않을까?”
• - “다시 상처 주고 상처받는 일이 반복되는 건 아닐까?”

이런 생각에 사로잡히면, 아무리 미련이 있어도 ‘현상 유지’(즉, 연락하지 않는 상태)가 더 낫다고 결론 내릴 때가 많습니다.

2) 상대에게 거절당할 가능성을 크게 보는 편향

회피형 남자는 자기 자신을 과소평가하거나 부정적인 미래 예측을 하는 경향이 있습니다(물론 사람마다 정도는 다릅니다). “내가 이 상황에서 연락해봤자, 상대는 아마 안 받아줄 거야”라는 식으로 가정해버리는 거죠.

• - 이는 스스로를 보호하기 위한 심리적 장치이기도 합니다. 실패나 거절을 경험하기 싫어서, 아예 시도 자체를 차단해버리는 것입니다.
• - 안타깝게도, 상대 여성이 마음의 문을 아직 닫지 않았음에도, 회피형 남자 스스로 “이젠 늦었을 거야”라고 단정 지어버릴 수 있습니다.

3) 본인 부담을 덜고 싶어서 간을 보는 태도

재회를 위한 ‘직접적이고 명확한 행동’을 하지 않고, 슬며시 간을 보는 방식(가령 가벼운 안부톡, SNS 뷰잉, 지인을 통한 떠보기 등)으로 접근하는 이유는, “내가 크게 상처받지 않으면서 상대 반응만 볼 수 있다”는 이점 때문입니다.

• - 만약 상대가 “왜 이제 와서 연락해?”라고 냉정하게 반응하면, “아, 미안. 그냥 안부 차원에서 보낸 거야”라고 하며 쉽게 빠져나갈 수 있습니다.
• - 적극적인 구애 없이 ‘실패 시 손실을 최소화한다’는 전략이, 의식적 혹은 무의식적으로 작동하는 것이죠.

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4. 회피형 남자가 재회를 원할 때 보이는 시그널

그렇다면 회피형 남자가 재회를 마음속으로 어느 정도 준비하고 있을 때, 어떤 행동이나 시그널을 보낼까요? 물론 모든 사람이 똑같진 않지만, 대체로 다음과 같은 패턴을 많이 보여줍니다.

1. - 주변 지인에게 슬쩍 상대 소식을 묻는다
   친구나 지인을 통해 “그 사람 요즘 잘 지내? 혹시 새 남자친구 생겼어?” 등을 떠봅니다. 직접 연락이 부담스러우니, 중간 매개체를 활용하는 것이죠.
2. - SNS에서 은근히 모습을 드러낸다
   이별 후 한동안 잠수했던 SNS 계정을 다시 활성화하거나, 상대방이 올리는 게시물에 ‘좋아요’를 누르기도 합니다. 직접 메시지는 아니지만, “나 여기 있어”라는 신호를 내비치는 셈입니다.
3. - 우연을 가장한 만남을 시도한다
   공통 모임, 동창회나 직장 행사 등을 통해 마주칠 수 있는 기회를 슬쩍 만들거나, “그 근처에 일이 있어서…”라며 접근하는 식입니다. 이때도 보통은 적극적으로 ‘보고 싶어서 왔어’라기보다는 ‘우연히 겸사겸사’처럼 행동할 때가 많습니다.
4. - 직접적이지 않은 간접 연락
   “생일이라서 문득 생각났어”, “네가 좋아하던 밴드 콘서트 소식이 있더라” 같은 핑계로 가볍게 메시지를 보내 보며 반응을 살핍니다. 상대방이 호의적으로 응하면 그때 조금 더 대화를 이어가려 하죠.

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5. 글을 마치며

이렇듯 회피형 남자가 재회를 원하는 심리는 후회, 미련, 외로움, 그리고 재회의 두려움이 복잡하게 얽힌 형태로 나타납니다.

“다시 시작하고 싶다”는 욕구와 “또 책임지기 싫고 거절당하기 두렵다”는 마음이 동시에 존재하기 때문에, 쉽게 행동하지 못하고 갈팡질팡하는 경우가 많습니다.

따라서 그가 다시 돌아올 가능성은 분명 있지만, 그 패턴이 예측하기 어려울 수 있고, 심지어 돌아온다고 해서 곧바로 과거 문제들이 해결되는 것은 아닙니다.

다음 글에서는 “회피형 남자 재회, 원한다면 해야 할 일”에 대해서 구체적으로 살펴볼 예정입니다.

만약 본인이 “그래도 그 사람과 다시 한번 시도해보고 싶다”는 마음이 있다면, 회피형 남자가 부담을 느끼지 않도록 접근하는 방식부터, 감정적 거리를 어떻게 두면서 관계를 복구해나갈지에 대한 전략을 함께 고민해보겠습니다.

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By. 나만 아는 상담소

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