뱃살에 위기감을 느끼고 헬스하며 양배추 쳐먹은지 근 두달
참깨소스로 어느정도 버티고있는데 너무 물리는중
계란이랑 같이 볶아먹으면 맛있대서 볶아먹음
양배추계란닭가슴살참치덮밥..
굴소스랑 액젓 조금 넣고 볶았는데 넘모 맛잇다
이렇게 먹으면 살찔거같아서 가끔먹어야할듯
30중반이라 그런가 살존나 안빠지네
그랴도 헬스 뭔가 재미붙어서 몸 건강해지는 느낌나서 좋음
다들 운동해 운동
빼빼로대이라고 헬스장에서 단백질도 주더라 흑흑
맛점들하라우
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