경쟁자들을 생각하면 나가서 뛰게 된다
평소에는 주당 120KM
대회 준비할때는 주당 160KM
주말에는 팟캐스트 들으면서 30KM 이상 LSD
음악대신 러닝이나 축구 팟캐스트
러닝 갤러리
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