변비는 대장의 연동운동 능력이 떨어져서 원활한 배변 운동을 하지 못하는 질환이다. 나이가 들어 장 기능이 떨어질 때, 하루 종일 앉아서 장시간 일할 때 , 장 운동이 둔해져 변비가 생길 수 있다. 또한 평소 수분 섭취가 적거나 야채, 과일 등 식이섬유의 섭취가 부족할 경우, 변기에 오래 앉아서 스마트폰을 보는 안 좋은 습관 등이 배변 횔동을 저해하는 원인이 되기도 한다.
이처럼 여러가지 원인으로 발생하는 변비는 현대인의 상당수가 고민하는 질환이라서 절대 가볍게 여겨서는 안된다. 배변 활동이 원활하지 않아 대장에 노폐물이 장기간 축적되면 거기서 발생한 독소들이 장내 점막들을 자극하게 되어 다른 질환이 유발할 수도 있다. 따라서 장 운동 활성화가 중요하며 인위적 배변활동을 유도하여 장내 노폐물을 제 때, 배출하는 것이 일상화되어야 한다.
이를 위해 평소에 꾸준한 운동 습관과 배변 활동에 도움이 되는 건강기능식품을 복용하여 쾌변을 유도하는 것은 튼튼한 장 건강을 위한 바람직한 수단이 되기도 한다. 운동은 걷거나 제자리걷기, 가벼운 러닝, 누워서 자전거타듯이 발을 움직이는 동작, 계단오르내리기, 반복적으로 앉았다 일어나기 등으로 복부에 자극을 주어 장 운동을 통해 배변활동을 개선시켜야 한다.
배변 활동의 개선을 위해서는 운동 외에도 섬유질과 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요하다. 섬유질은 소화기관에서 수분을 흡수해 대변의 부피를 증가시키고, 변을 부드럽게 하여 배변활동을 원활하게 해주기 때문이다. 평소 물을 자주 마셔서 수분을 충분히 공급해주는 것도 좋은 방법이다.
배변에 도움을 주는 섬유질의 대표주자는 차전자피식이섬유이다. 차전자피식이섬유는 장내 수분과 만나 40배로 팽창하고 젤리상태로 변해서 장의 연동운동을 촉진하고 쾌변을 유도한다. 차전자피의 인체적용 시험결과, 변의 무게 증가, 배변빈도 증가, 변의 단단함 감소, 배변 시 통증감소가 확인되었고 식약처로부터 배변활동에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 인정받았다. 또한 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하도록 도움을 준다.
이미 알려진대로 장 건강을 도움을 주는 건강기능식품의 경우, 차전자피식이섬유이 풍부한 제품을 선택하는 것이 바람직하다. 건강기능식품을 선택할 때 고려할 점은 제품 브랜드, 주성분, 이중기능성, 함량 등을 확인, 선택해야한다. 이런 조건에 부합한 장 건강 개선 제품으로는 '보령 쾌장엔골드'가 최근 소비자들에게 각광을 받고 있다.
67년 역사와 전통을 자랑하는 보령, 그 보령의 최신 제품인 [보령 쾌장엔골드]는 보령에서 자신있게 권하는 건강기능식품이다. 차전자피식이섬유와 가르시니아캄보지아추출물, 2가지의 주성분을 담은 이중기능성 건강기능식품 보령 쾌장엔골드는 대한민국 정부기관인 식품의약품안전처(식약처)의 허가를 받아 그 효과는 물론 안전성 측면에서도 식약처의 검증을 받은 제품으로 변비, 다이어트, 혈중 콜레스테롤 감소에 특화된 제품이다. 특히 변비 개선에 도움을 주는 식약처 인정 기능성 원료인 차전자피식이섬유의 1일 제공량이 8,000mg으로 다른 제품 대비 고함량을 자랑한다.
또 예전에는 건강을 위해 차전자피식이섬유와 가르시니아캄보지아추출물을 따로따로 먹어야 해서 불편했지만 이번에 보령에서 야심차게 준비한 [보령 쾌장엔골드]는 한 가지 제품으로 이 모든 효과를 얻을 수 있어 환영을 받고 있다. 즉, 변비탈출 뿐만이 아니라 체지방 감소와 다이어트, 혈중 콜레스테롤 수치까지 감소하는 팔방미인이다.
이 제품은 지금 보령에서 67주년 기념 특별 이벤트를 진행 중이다. 이벤트 하나, [10만원 할인] 3개월분 398,000원 ▶ 298,000원. 이벤트 둘, [사은품 증정] 10만원 상당의 유산균 3개월분 무료 증정(보령 프로바이오틱스)한다. 문의전화 02-508-7079
김재현기자 jhkim@heraldpost.co.kr
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