두 달 동안 16kg을 감량한 강남의 다이어트 비법이 재조명되고 있다.
23일, 한 온라인 커뮤니티에는 '두 달 동안 16kg 감량한 연예인'이라는 제목의 게시물이 올라왔다. 해당 게시물에는 지난 6월, 강남의 유튜브 채널에 올라온 '먹을 거 다 먹는 다이어트 꿀팁 대방출' 영상의 일부분이 담겨 있었다.
강남, 16kg 감량 성공 비법은? "고기 엄청 먹으면서도 가능"
당시 강남은 날씬해진 모습으로 등장해 눈길을 끌었다. 그는 "제가 키토 다이어트를 시작했고, 두 달 동안 16kg을 뺐다"라고 밝혀 놀라움을 안겼다. 강남은 한눈에 보아도 날렵해진 턱선과 허리라인을 자랑했다.
강남은 "키토 다이어트는 저탄수화물, 고지방 다이어트인데 고기도 엄청 많이 먹었는데도 살이 빠졌다. 그래서 오늘 그 방법을 여러분께 전달해 드리고 싶다. 이 정도면 다이어트의 프로다. 살면서 20~30kg 뺀 거 다섯 번째다"라고 했다.
이어 강남은 한 고깃집으로 향했다. 그는 "밥 빼고 고기만 먹는다. 내가 탄수화물을 좋아하는데 아예 안 먹는다. 그러면 배가 말랑말랑해진다"라고 다이어트할 때 고기 먹는 방법을 설명했다.
이어 "그리고 자다가 일어나도 안 피곤하다. 근데 2주 동안 너무 스트레스받긴 한다. 상화 씨가 '오빠 씻어'라고 하면 너무 화나고, 짜증 나 죽겠다. 쉬는 날인데 일어나라고 하면 짜증 나는데 그래도 '응'이라고 답한다"라고 털어놨다.
강남은 "평생 이렇게 살긴 어렵다. 이렇게 하다가 어떤 기회가 생겨서 탄수화물 먹게 되면 그때부터 다시 시작인 거다"라고 알렸다. 이후 강남은 고기와 함께 후식 냉면을 즐겼다. 그는 "이건 행복한 탄수화물이다"라고 말해, 웃음을 자아냈다.
해당 내용을 접한 누리꾼들은 강남의 키토 다이어트에 큰 관심을 드러냈다. 이들은 "탄수화물을 먹지 않는 게 포인트군요", "오늘부터 키토 다이어트 해봐야겠다", "두 달 동안 16kg나 감량했다니", "키토 다이어트 효과 대박이네요" 등의 호응을 보냈다.
'이상화 남편' 강남, 현재 활동은?
한편 강남은 지난 2019년, 전 스피드 스케이팅 선수인 이상화와 결혼했다.
현재 강남은 약 95만 명의 구독자를 보유하고 있는 유튜브 채널 '동네친구 강나미'를 통해 여러 일상을 공개하고 있다.
Copyright ⓒ 뉴스클립 무단 전재 및 재배포 금지
본 콘텐츠는 뉴스픽 파트너스에서 공유된 콘텐츠입니다.
지금 쿠팡 방문하고
2시간동안 광고 제거하기!
