“힘들다고 욕하면서 운동하는 분들, 사실 잘하고 있는 겁니다” (+이유)

화가 나거나 아플 때 내뱉는 욕설이 고통을 줄여준다는 연구결과가 나왔다.

이와 연관 지어, 아드레날린 분출에도 효과적인 것으로 알려졌다.

욕설 이해를 돕기 위한 자료 사진 / Tero Vesalainen-Shutterstock.com

24일 파이낸셜 뉴스 등에 따르면 영국 일간지 더 썬은 킬 대학교 연구진의 실험 결과와 신경과학 저널 ‘뉴로리포트’에 실린 연구 결과들을 인용해 이같이 밝혔다.

구체적으로는 “무분별한 욕설은 지양해야 하지만 적절한 때에 내뱉는 욕설은 고통을 감내 시키며, 아드레날린을 분출해 더 열심히 운동하게 만들어 준다”고 설명했다.

연구 과정은 다음과 같다. 영국 킬 대학교의 리처드 박사팀은 67명의 학생들을 대상으로 욕설이 어떤 효과를 일으키는지에 대한 반응을 실험했다.

학생들은 공통적으로 차가운 얼음물 욕조에 손을 넣었다. 한 그룹에선 계속 욕설을 하고 했고, 다른 그룹은 욕이 아닌 평범한 단어들을 반복적으로 말하도록 했다.

그 결과 욕설을 한 학생들의 경우 평균적으로 약 2분간 고통을 참을 수 있었던 반면 욕설을 하지 않은 학생들은 1분 15초가량만 통증을 참아낸 것으로 나타났다.

또 다른 실험에서 연구진은 실험 대상자에게 자전거와 아이소메트릭 운동(몸 전체가 아닌 근육만을 움직이게 하는 정적 수축 운동)을 시켰다. 이번에도 한 번은 운동하며 욕설을 하게 했고, 다른 한 번은 욕설을 하지 않고 운동만 하게 했다.

결과는 첫 실험 때와 동일했다. 실험 대상자들은 욕을 하지 않고 운동할 때보다, 욕설을 하며 자전거를 타고 핸드 그립을 쥐었을 때 더 강한 운동 능력을 보여줬다.

리처드 스티븐 박사는 “욕설이 교감신경계를 촉진하기 때문에 진통제 역할을 한다. 교감신경계는 위험에 빠졌을 때 심장을 더 강하게 만들어준다”고 말했다. 또 “욕설을 단순한 언어 활동이 아닌, 뇌 활동으로서 운동 능력과 내성에 영향을 미치는 활동으로 봐야 할 이유”라고 설명했다고 매체는 전했다.