의정부도시공사, 스포츠센터 운동 무료체험

의정부도시공사, 스포츠센터 '운동 무료체험' 진행 (출처=의정부도시공사)

의정부도시공사가 운영하는 의정부시스포츠센터는 시민감동의 날을 맞아 시민의 건강 증진을 위한 '에어로빅' 및 'SNPE 바른자세운동' 무료 체험 프로그램을 운영했다고 밝혔다. 이번 체험 프로그램은 일상 속 활력을 회복하고 신체 균형을 바로잡는 데 도움을 주기 위한 U-드림 프로젝트의 일환으로 마련되었다.

음악 리듬에 맞춰 전신 근육을 골고루 사용하는 에어로빅 체험은 스트레스 해소와 체력 향상 효과로 큰 호응을 얻었다. 특히 아침 시간대 진행된 수업은 시민들이 활기찬 하루를 시작하는 데 도움을 주며, 집중력과 긍정적 정서 형성에도 기여했다.

SNPE 바른자세운동 체험은 척추·골반의 정렬을 바로잡아 바른 자세를 회복하고 근육 불균형을 개선하는 데 중점을 두고 진행되었다. 전문 강사의 설명과 개인 체형 맞춤 동작 지도에 따라, 참가자들은 자신의 자세 문제를 이해하고 일상에서도 실천 가능한 교정 방법을 배우며 높은 만족감을 보였다.

의정부도시공사 김장호 사장 직무대행은 "시민들이 에어로빅과 SNPE 바른자세운동 체험을 통해 몸과 마음의 균형을 되찾는 계기가 되었기를 바란다"며, "앞으로도 다양한 스포츠 프로그램과 체험 기회를 확대해 시민들이 건강한 생활을 누릴 수 있도록 최선을 다하겠다"고 말했다.

의정부=이영진 기자 news0320@